在療癒音樂會當中，最後大家圍坐成一個圓的分享圈，我被場域內流動與真誠的情感深深觸動。其中一位參與者Anne的分享，讓我很有共鳴。
一直以來，在一些活動中，每當看到其他人手舞足蹈地分享內心的某些悸動、情緒滿溢地分享體驗到的感受，或是敏銳地敘述某些感官的細微變化，我都會不禁覺得：我的沒感覺，很像是一種冷漠，甚至像是局外人。
但這兩三年來漸漸地學會敞開心去接受，「沒感覺」也是一種感覺，這就是當下自己的真實狀態，沒有什麼對錯，也毋需這麼嚴厲地去評判自己。
就像Anne說的，有些感受需要沉澱，有些人就是會花比較長的時間去消化。
甚至我也覺得，這樣的「沒感覺」，也許只是個中立的訊息 — 說明當下自己的人生經歷，單純只是與這個場域或是這個主題沒有共鳴，這也是更加認識自己的一個線索。
我相信隨著覺察的頻率與習慣愈來愈深厚，也會漸漸地打開感受的通道，看見自己的行為、感受及想法之間的關聯，讓我們的身心愈來愈一致，做出適合自己的選擇。
（舊文整理轉載，記錄於2022年8月5日）
