情緒的覺察

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「被拋棄感」啊……還是會難過的。雖然今天真的就沒有那麼不開心了,但昨天的當下還是有掉,小珍珠的,我也沒有想到自己會一直想,想到哭,才發現其實自己很在乎。

在回歸到平常的狀態前,重現過往的創傷或經驗情緒、4F,是無法用平常的心態去回覆的,這是我不可否認的。我還是有害怕,還是有一種不切實際的幻想:「希望有人能在我陷入混亂而無法做出決策或下一步行動時,「主動的、強制的」把我拉出來,拉我回到現實中「拯救我」,將自身生命之責任、感受渴望藉他人得以寄生而活。

在那個瞬間「自我」消失了,取而代之的是防衛機轉的本能,「我不敢、我想逃、我沒有辦法」用自我封閉的形式來達到自我保護、風險控管、逃避存在可能隱含不如預期發展的未知。

在我寫下以上的文字時,我能將自己以一個觀察者的視角做分析,但仍不可避的,以一種問責、貶低、二分法的濾鏡審視自我。

我知道我離我心中的自性正有跡可循的偏離航道。人們的言語、神態、語氣,被我的潛意識內化成一座牢不可破的法網。
每每這時候我都會問我自己「所以到達彼岸的那邊就可以擁有真正的自由嗎?」
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Goldleris的沙龍
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徘徊在有形與無形的兩個世界,仍然在不斷的尋找每個當下人生的錨點。書寫人生、夢境、隨筆,是一個intj的水瓶。哈嘍,很高興認識你~雖然我們並不認識,但我相信我們都是很珍貴的存在,感謝相遇。
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