突然受傷的感覺 💔

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

我生活中不時會有突然感覺受傷的時刻,其中一個情境是,當我把自己很滿意的作品分享給重要他人,但對方沒有給予我期待中的稱讚,反而是直白點出不夠好的地方。

昨天下午,我就因為這樣而爆哭一場。明明對方說的我也同意,為什麼會感到受傷?

(哭完後試著冷靜分析原因)

這可能是因為……


1. 我希望他站在我這一邊

2. 我期待獲得認可

3. 我怕被重要他人看穿我沒有能力

4. 我要求自己第一次做就要做到好


所以……

下一次分享前,我可以先穩定住內在,告訴自己:


✨我是被愛的,我很安全

✨我回歸中性,對結果抱持一顆開放的心

✨我接受有益的建議,那是宇宙給我的指引

✨光是做出行動,就已經在前進

✨我做得很好,我給自己大大的鼓勵

✨接下來,一定會做得更好!

我是 Joby (揪比)這裡是我探索身心靈的自由書寫小天地!歡迎追蹤我的 IG: rainbowjoby
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離職後賦閒在家,我觀察到一件奇怪的事。明明每天都能想睡多久就睡多久,早上起床時也常感覺精力充沛,但沒做幾件事情(甚至還不到中午喔),就又覺得全身疲倦、動不起來。這是什麼身體設計? 昨天,我發現了一個可能原因:不論什麼狀態,我們肩膀上總扛著太多「應該」與「不應該」
每當我被腦內眾多既有信念驅使,有衝動想走回老路的時候,這會是我的指引。而當我在每個選擇的交叉口,都記得去選那個跟理想人生同方向的選項,就會一步步更靠近那個理想。這也是透過行動在跟宇宙說,我想要且值得的,是那個或任何更好的人生。 今天肯定句: #我選擇符合人生價值的工作
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我一直是一個悲觀的人,常常覺得人生太無常,深怕有一天睡著不再醒來,害怕沒有及時表達內心的感受,給自己留下遺憾,所以在感情的世界裡,我一直都勇敢表達我的喜歡,無論是否要在一起,即使講出口了雙方可能會尷尬,可能會連朋友都做不成,我還是想講。
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這篇文章描述了作者的悲傷情緒,以及他對於悲傷的一些反思與感觸。
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