副食品的添加時間(2022.03.13 )
今天想要來講一下...
關於副食品的部分好像很多媽媽因為寶寶太早厭奶
所以餵奶變得困難
寶寶都不喝奶
為難了寶寶也為難了自己....
今天就來分享我們家的做法
希望能幫助遇到類似情況的媽媽們！
👶 我家寶寶的厭奶經驗
我們家晴晴在 2個多月 就開始厭奶了。
為了讓她願意喝，我們曾嘗試 在奶裡添加米麩
（增添香氣與口感，但要注意避免嗆到）
這樣調整了幾天後，她的厭奶狀況緩解，我們再改回全牛奶
✅ 2M（2個月）： 牛奶 + 米麩
✅ 3M（3個月）： 再增加米精、麥精
✅ 4M（4個月）： 開始添加副食品
⏳ 什麼時候可以開始副食品？
衛生署建議 4個月後 再添加副食品
因為寶寶的吞嚥能力與腸胃發育還不夠成熟，過早添加可能有風險
但 厭奶最早可能2個月就會出現，如果寶寶不喝奶又餓肚子，該怎麼辦？
⏳ 我們的想法是...
寶寶厭惡喝，大人也會厭惡吃飯
每天讓我吃白飯，雖然好的白飯，純吃也是好吃
可是我還是會膩，自然寶寶也會膩
膩了不讓他吃，他又餓，又變瘦
那我為什麼要聽衛生署的建議...
那個建議，只是建議"通常"，又不是針對我們家寶寶，所以我就嘗試給寶寶吃了!!
不行再改回來讓他餓囉🙃🙃🙃
因此我們觀察一下
我們家寶寶的腸胃狀況
(例如，脹氣，排便不順等等的)
因為，晴晴完全沒有這些問題
所以，在2M的時候，我們就嘗試直接加米麩試試看
但，9成還是以牛奶為主（２個月大時）
🥄 我們的副食品添加方式
🔹 方式 1：分開喝
- 米麩泡一瓶(約60ML)
- 牛奶泡一瓶(寶寶一餐喝的輛)
- 然後，先"督"奶給寶寶，寶寶不喝抗拒
- 在"督"米麩給他，讓他吃點甜頭
- 然後，趁寶寶不注意時，在給寶寶喝牛奶
- 來來回回幾次，他就會把奶當成米麩喝得很開心
- 怕有疑慮，所以盡量給寶寶喝牛奶的做法
這種方法適合希望寶寶還是以牛奶為主的媽媽們！
🔹 方式 2：混合喝
- 直接在牛奶裡 加入米麩，調整比例：
- 90ml 牛奶 + 30ml 米麩（奶味較濃）
- 60ml 牛奶 + 60ml 米麩（米麩味較重）
- 這樣可以減少寶寶對純牛奶的抗拒，但仍需觀察寶寶的腸胃適應情況。
這種方法適合比較放心膽大(懶)的媽媽們，讓寶寶更容易接受！
🥄 我們都使採用一湯匙米麩泡60
這樣不會太濃(不會讓他噎到)
也不會太水(不會覺得沒味道都是奶味不想喝)
我試過我家這邊買到的米麩這樣泡最剛好
所以可能媽咪們要先自己泡泡看
然後再看看奶嘴頭試試流速，以及，喝起來的狀況如何
自己偷偷吸幾口，沒問題，在按照比例泡給寶寶喝
喝的過程要觀察寶寶喝的狀況
看會不會嗆到，有沒有噎不下去的狀況...等等
喝完之後要觀察寶寶大便狀況
因為米麩是褐色
所以大便也會是鐵綠色(牛奶顏色)+褐色
也要多觀察
會不會大不出來，或是怎樣的
那如果是母奶
分開喝會比較好
建議用第一種方式
我們家2位寶寶的經歷是這樣(晴晴&健嘉)
🍼 奶嘴選擇與使用心得
加米麩後，奶嘴流速會受影響，因此我們調整了奶嘴大小：
✅ 原本使用：小獅王 S + 貝親 SS 奶嘴（適合配方奶/母奶）
✅ 加米麩後：
- 改用 M 或 L 奶嘴（讓寶寶喝得順暢）
- 也可稍微剪大一點奶嘴孔（但不要剪太大，避免嗆到）
原本三個月大後
奶嘴建議是說要改M
但我們家寶寶直接跳L奶嘴
用M改他喝
不論是貝親M還是獅王M
晴晴都不喜歡
改用貝親L，就喝得很順暢~
所以我們直接跳過M了
等厭奶期過之後
就改回全配方奶
(通常寶寶們也都只厭奶幾天)
所以，媽咪們在挑奶嘴頭方面 可能要試試看寶寶會不會嗆到
如果寶寶專心喝＋沒嗆到
就代表那個大小剛剛好!!
⚠️ 觀察寶寶反應很重要！
📌 喝的時候觀察：
- 會不會嗆到？
- 有沒有噎住的情況？
📌 喝完後觀察：
- 排便是否順暢？
- 大便顏色（米麩可能會讓便便呈褐色）
📌 母奶寶寶的話，建議用第一種方式（分開喝），適應度會比較高！
💡 每個寶寶都不一樣，彈性調整最重要！
大概就是這樣吧~
想到甚麼，我在上來補
我發現，好多媽媽們都會糾結...
「4個月才能加副食品」 或 「寶寶提早厭奶怎麼辦」
其實每個寶寶的狀況都不同，最重要的是觀察 寶寶的腸胃與適應狀況，適時調整！
這是我們家寶寶的經驗，希望能幫助到遇到類似狀況的媽咪們～💖
如果有其他問題或想法，歡迎一起交流！👶✨
