在人生旅程中想記錄這傷筋動骨的100天，這100天內經歷心情超低潮，除了想記錄受傷到復原的過程，也想分享給不幸經歷此病程的你，回饋這段期間獲得宇宙很多的正能量和鼓勵，希望也能幫助到你給你一點點溫暖
腓骨骨折移位手術後因骨頭約一年後的恢復狀況會較穩定，聽從醫生建議在術後一年至一年半中間安排取出鋼板和骨釘及人工韌帶，在這中間掙扎很久已自費的鈦合金骨材相較對人體已較不排斥沒不適可以不用再次取出，醫生是建議還年輕可以取出來，如果年長者就不建議取出，因原來的地方骨質密度已不佳又受傷過容易再次受傷。
最後決定再一次手術取出的關鍵原因是，患處會時不時感到一陣痠痛，是平常坐在辦公室沒動也會突然有痠痛感提醒你，也真的會像氣象局在天氣濕冷時有感，如果幾天沒拉筋會覺得右腿快抽筋和肌肉很緊繃卡卡的感覺，冬天血液循環沒這麼好，右腳末端會明顯紫紫白白的要泡腳幫助循環，平常也有做重訓瑜珈補鈣保養，是不至於嚴重到影響日常生活，但為了想貼近未受傷前的狀況考慮取出會不會能改善這些問題8/3 預約手術時間
提前預約榮總門診時間，跟醫生討論手術細節和過程及手術恢復狀況，吳醫生貼心安排在雙十連假開刀可以多休息，術前一周要到醫院做基本檢查，前一晚住院等待，手術約一小時內結束，原傷口開刀會縫美容線就不用在拆線，只會有傷口皮肉的痛，開刀後就可以立即走路了，畢竟骨頭是長好的，術後多觀察一晚隔天就可以出院。
10/10 入院
提早安排手術也很幸運地排到單人病房，畢竟上次手術的記憶痛到都還記得，也不確定醫生說的皮肉痛的程度，但單人房的寧靜和環境舒緩了許多手術前緊張，病房很安靜睡的很安穩(當天晚上帶筆電在追正流行的黑白大廚護理師走進來看到還會跟我討論劇情
，邊叮嚀我不能追太晚要早點休息隔天一早要手術超暖 :)
一年半後的疤痕有較淡看到醫生定位開刀不會還是好心疼我的腳呀~
10/11 手術
安排第一台刀，7點到手術室報到會有護理人員來病房接過去，躺在開刀房上再等護理人員準備時還能很輕鬆地跟他們聊天，麻醉師進來後倒數秒數醒來就是在恢復室了，這次恢復室醒來清醒到像睡很飽早起很有精神的感覺，不久後推回病房護理師進來關心沒裝導尿管要多喝水多排尿，之後麻醉藥的關係幾乎整天都在昏睡，只有用餐時間和要護理師進來測量數據和吃藥醒著，醒來的時候想起來活動身體，用拐杖到走廊走幾步有拉到皮膚的一點點痛，下午醫生來巡房的時候看到我拿拐杖走，還特別說真的可以走了你直接走相信他說的試試看，於是開始慢慢走到了晚上已經可以走到一樓大廳散散步了
10/12 出院
早起後護理師檢查一下傷口叮嚀回診前不能碰水後，預約10/23回診，辦理好出院手續就回家了，可以在單人病房好好休息安靜不被干擾是真的很幸運，這次手術還是好感謝榮總的醫療團隊細心溫暖的照顧，這天天氣很好下午帶小狗去散步不知不覺一天就走了2000多步了
10/23 術後回診
術後兩周回診確認傷口和拔掉鋼板骨釘人工韌帶後的狀況，骨頭上很明顯會有骨釘拔出來的小小的洞，醫生可能看我活蹦亂跳的分享，他之前有位病人在拔掉骨材六周內不小心壓到又再次受傷，整個過程再來一次，OMG這對我來說絕對是最恐怖的故事，想到這些過程還要再來一次頭皮會發麻，於是跟醫生護理師說完感謝這是最後一次在醫院相見後，這六周我都小心翼翼的活動，連走路都特別慢
10/26 傷口發炎
這幾天覺得傷口一點癢癢的後來整片紅紅的，平常去的外科診所沒營業，臨時找了附近評價也很好的老醫生看傷口，說有一些小地方比較深還沒結痂，幫我清理傷口後說繼續不要碰水保持傷口乾燥，大約在一周後就可以碰水開始擦除疤藥膏了，我們不是醫護專業真心推薦有傷口要找外科診所照顧會好得更快
正式結束-腓骨骨折移位的療程
意外發生到現在兩年，取出骨材後的腳沒再感覺到小痠痛，小抽筋的頻率也沒這麼高，但左右腳的肌力還是有落差在重訓上很明顯有感，日常基本生活是完全沒問題的，也就養成了沒事多拉筋伸展，多泡腳讓右腳血液循環，11公分的疤痕很大每天都要勤擦除疤藥膏，正式結束了這次腓骨骨折移位的療程，受傷過後只能盡量努力運動復健接近原有的狀況，進出大醫院心理都會有點小衝擊和感嘆，沒有什麼比身體健康更重要的了
這是後來在調養身體的中醫很可愛畫給腳受過傷的患者平常多做的小復健表
感謝看完這篇記錄文的你們，如果你正遇到類似的狀況希望能幫助到你給你一點點支持也好，在路上如果看到行動不便需要幫忙的人也能不吝提供一點愛心，讓這個世界的人情味多點溫度。
最後一次在醫院跟醫生和護理人員相見
