為什麼你總是讓人覺得「很好，但不好親近」？
身為人資顧問，我遇過無數像Amy一樣的主管——看起來完美、可靠、有擔當，任何事都能扛，永遠不需要協助。
但你是否也曾聽過團隊這樣說你？
「主管超強，什麼都自己做完了，根本沒我們什麼事。」
「她總是照顧所有人，可是我們反而不知道怎麼靠近她。」
「他好像不會累、不會受傷，也不需要人陪。」
看似讚美，其實透露出一種無法建立真實連結的距離感。
我記得曾經在一次諮詢中，一位主管跟我說：「老師，其實我超羨慕那些能跟團隊打成一片的主管。但我總覺得自己太狼狽、不夠好，所以不敢放鬆、不敢出錯，也不敢麻煩別人。」
她說的不是管理技巧，是一種藏在內心深處的恐懼——
「如果我不夠好，大家會不會就不需要我了？」
主管不敢脆弱的背後，是一種深層的不安全感
我們太多時候，把「不讓人擔心」當成責任、把「堅強」當成生存方式。
像Amy這樣的人，其實從小就學會了要靠自己。無論是來自功能不全的家庭，還是從未被允許示弱的成長背景，都讓她們在職場上，習慣了戴著「萬能」的面具。
他們以為只要夠好、夠能幹，就能換來安全感。
但真相是：
「你越努力不麻煩別人，別人卻越無法靠近你。」——心理學家布芮尼‧布朗（Brené Brown）
你不允許自己被看見真實的樣子，就無法與人建立真正的信任關係。
主管的「完美主義」反而讓團隊壓力爆表
在一家新創公司裡，有位業務主管Selina，業績優異、形象專業，團隊卻常私下抱怨她：
「她什麼都不交代清楚，然後默默自己做完。」
「我們好像永遠達不到她的標準，也無法幫上忙。」
我與Selina一對一諮詢時，她紅著眼眶說：「我不是不信任他們，是我覺得我不能讓人失望。」
但這樣的心態，恰恰成為團隊間距離的來源。她自認為「擔當一切是負責任」，卻讓同仁無從參與、無法成長、也無法連結。
職場上的轉變練習：允許自己「不那麼堅強」
如果你是主管，請練習以下三件事：
- 適度揭露真實的情緒與狀態
不代表你要在員工面前情緒崩潰，而是可以誠實說：「最近這案子我也覺得壓力很大，我們一起想辦法好嗎？」
- 給別人機會支持你
當你不再什麼都自己扛起，讓團隊參與討論、承擔挑戰，你會驚訝他們有多願意支持你。
- 區分值得信任的人，建立真實連結
不是每個人都值得你打開脆弱，但你可以學著判斷——誰是真正在意你的人？而不是你必須取悅的人。
寫給在職場中總是「很努力」的你：
你可以堅強，也可以有情緒。
你可以照顧別人，也可以允許別人照顧你。
你不是因為表現完美才值得被喜愛，而是因為你是你——就已經足夠。
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