你是否也有過這樣的瞬間？
你想要幫忙，卻害怕自己表達得不夠好，反而讓情況更糟。
所以，你選擇了沉默，只剩忙碌與疏離在空氣中流動。
但，你是否想過：真正讓人靠近的，不是你的堅強，而是你的真實？
最會撐的主管，最容易倒下
在一家科技公司裡，資深主管 Ethan 帶著一個壓力山大的專案團隊。
其中一位年輕經理 Kelly，原本是團隊的明星，總是主動扛起最重的工作、照顧同事，像支撐大家的小太陽。但隨著專案進度拉長，Kelly 逐漸變得焦慮、疲憊，甚至開始出現遲到、情緒低落的狀況。
在一次深夜加班後，Ethan發現 Kelly 獨自坐在辦公桌前，眼神呆滯，手裡的簡報檔已經打開好幾個小時。
那一刻，他突然意識到——自己是不是太習慣把「一切都靠她撐起來」視為理所當然？
但要怎麼開口？作為主管，他也背負著「不能示弱」的信念。
猶豫許久後，他走過去，輕輕拍了拍 Kelly 的肩膀，低聲說：
「我最近也覺得壓力很大，很多時候不知道自己是不是做得夠好……你呢？還好嗎？如果你願意，我想聽聽你的心情。」
出乎意料，Kelly 在那一瞬間哭了出來。
她說，自己其實很怕被認為「不夠堅強」，怕拖累團隊，所以一再撐著；
也說，她多麼希望有人能看見她的辛苦，不只是看見她的成果。
那天之後，團隊氛圍開始改變了。
Ethan學會了更真誠地分享自己的脆弱，團隊成員之間的信任也因此更深了。
因為每個人終於明白：在這裡，他們不用戴著面具戰鬥。
別再把脆弱藏起來了，它比你想像的更有力量
很多領導者以為，「堅強」和「可靠」代表不可以有情緒，不可以表露脆弱。
但其實，當你試圖用距離感來維持權威時，也同時切斷了與人的連結。
尤其在高壓環境下，每個人心中都有未被看見的恐懼和疲憊。
當主管勇於示弱，反而會讓團隊成員感到被理解，從而更願意敞開心胸、互相扶持。
心理學家布芮妮·布朗（Brené Brown）所說：「脆弱並不是軟弱，它是勇氣最真實的樣貌。」
敢於示弱，才是真正的堅強。
真正的領導力，不是堅不可摧，而是敢於帶著自己的不完美，陪伴團隊一起前進。
主管可以這樣做
- 創造「說真話」的安全空間
每週固定安排 Check-in 時光，不只問進度，更關心情緒狀態。
- 示範情緒表達
不必一開始就剖開心扉，可以從「我最近也感到有些挫折／壓力」這種溫和的自我揭露開始。
- 肯定努力，而非只看結果
當看到團隊成員努力卻疲憊時，適時表達「我看見你的辛苦」，讓他們知道被理解和被接住。
- 自我接納，減少自我批判
當你能接納自己的不完美，也才能溫柔接納別人的不完美。
留給你的思考
如果，有一天你的團隊成員也對你說：
「主管，你身上的擔子，可以分一點給我們嗎？我們想跟你一起背。」
你，願意放下那份孤獨的堅強，接住他們伸出的手嗎？
也許，這就是一個真正有力量的領導者，最溫柔的樣子。
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