選擇困難的你,其實早就知道答案

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

你一定懂這種感覺:早上站在衣櫃前發呆15分鐘,還是不知道該穿什麼;

中午滑外送App半小時,最後乾脆讓同事幫我決定; 晚上躺在床上,腦中又開始演小劇場:「明天要不要去咖啡廳工作?」

如果你也常常這樣卡住,這篇文章就是寫給你的。

老實說,我以前連「買哪款衛生紙」都要查評價,

結果家裡堆滿了各種「最優選」: 環保但沒拆封的、柔軟但貴到靠北的、 促銷組合但從沒用過的。 我的生活,就是一個堆滿「待決定事項」的倉庫。

直到某天,我因為猶豫「要不要參加朋友聚會」,結果錯過報名截止,

朋友忍不住吐槽我一句:

「你連『要不要快樂』都要分析嗎?」

那一刻,我受夠了。

🌀於是,我發起一場實驗:《強制擲硬幣生活30天》

規則超簡單:

1️⃣ 擲出來的結果,一律照做,不准耍賴。

2️⃣ 每天至少使用三次,從午餐選擇到回訊息,全交給它決定。

朋友聽到笑到不行:「你的人生要靠10元硬幣拯救?」

沒錯,而且它後來真的變成了我最冷靜的人生導師。

📆 實驗過程:硬幣比我更會過生活?

Day 1–7|焦慮又荒謬

▸ 硬幣叫我刪掉從沒點過的料理教學IG帳號。刪完竟然鬆了一口氣,原來「放著以後看」只是自我欺騙。

▸ 一天擲出「不去健身房」,我罪惡感太重,在家亂跳幼稚園舞曲影片,才發現運動根本不需要儀式感。

內心OS:硬幣你是在整我嗎?

Day 8–21|意外收穫

▸ 不再糾結後,工作效率居然變高了,因為「硬幣說現在寫報告」,我就寫了。

▸ 有天午餐選了「貴但超想吃的草莓蛋糕」,吃完我發現:後悔其實沒那麼可怕,反而「沒選到」更折磨人。

Day 22–30|誠實的身體

▸ 某次硬幣說「不要回訊息」,我心裡突然冒出一句話:

「其實我根本不想回。」

才發現,當硬幣在空中旋轉時,我總在心裡偷偷希望某一面朝上。 原來答案早就有了,我只是不敢承認。

✅ 實驗結果:不科學,卻真實得驚人

🔸 行為改變

我現在能在10秒內決定午餐,衣櫃裡「永遠不穿」的衣服減少了30%。

🔸 新增習慣

只要糾結超過3分鐘,我就自動啟動「擲硬幣協議」。

🔸 心理轉變

我發現,我其實不是怕選錯,而是怕被評價

怕別人覺得我選得怪、穿得奇怪、做得不夠好。

但人生很多時候,重點根本不是選哪條路,而是選了就走。

✦ 想偷師「硬幣人生」?這裡有一份入門指南:

🔹 初學者版本:從「無關生死」的選擇開始

  • 晚餐吃飯還是吃麵?丟!
  • 洗衣服還是倒垃圾?App幫你決定!

🔹 進階心法:當你不想照做時,問自己——

「如果現在沒有退路,我能接受嗎?」

這一問,常常會讓你瞬間看清自己的真實偏好。

🎯 硬幣教我的事

現在我還是會擲硬幣,但不是因為我沒主見,而是因為我明白了:

多數時候,「選哪條路」真的沒那麼重要,重要的是:選了,就走。

(當然,如果你連「要不要試這方法」都想了半天……那你,大概就是最需要它的人 😏)


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