會討厭自我介紹，可能是因為以下幾個原因，這些理由往往與個人經驗、性格特質、自我認同、甚至社會文化壓力有關：
🔍 1. 擔心他人評價（社交焦慮）
- 害怕講得不好、被覺得無趣或奇怪。
- 對「在眾人面前暴露自己」感到不安。
- 在意自己的說法是否「夠好」、「夠成功」。
🌀 2. 不知道該怎麼定義自己
- 「我到底是誰？」這個問題本身就是哲學的，許多人其實沒有一個穩定的自我認識。
- 若你正處於探索、懷疑、或轉變階段，自我介紹會讓你意識到「自己還不確定自己的定位」。
🤖 3. 厭惡公式化與表面化
- 自我介紹往往需要講出「社會認可」的部分（職業、成就、學歷），讓人覺得無聊或虛假。
- 你可能更喜歡深度、真誠的交流，而不是「名片式的對話」。
🎭 4. 不喜歡扮演角色感
- 自我介紹時，彷彿必須戴上某種「面具」或扮演某種「樣子」，讓你覺得不自然。
- 尤其對那些重視真實感、內在一致性的人來說，這會造成抗拒。
🫥 5. 創傷經驗或過去被否定
- 曾經在自我介紹後被冷落、取笑或比較，讓你下意識抗拒類似場合。
- 或者從小就不被允許「大聲說我是誰」，變得習慣壓抑表達自我。
🌱 6. 你其實更在意「被了解」而不是「介紹自己」
- 喜歡自然互動中被他人發現的樣子，而不是主動「推銷」自己。
- 這其實是一種更深層的社交方式，不代表不好，只是比較「慢熟」或「真實派」。
🧩 一句總結：
討厭自我介紹，可能不是你有問題，而是你對「自我」這件事比較敏感、誠實，也比較不想隨波逐流。
