你每天餵養靈魂什麼食物呢

第123天任務：
關注自己的精神顏值

你的所思所想、所接觸的人
說的話、做的事
都會影響你精神的養分攝取
常餵養靈魂負能量
靈魂會營養不良  逐漸凋零~

文 #蔡枟桓
圖 #雲王

#365天療癒感恩之旅
https://www.facebook.com/2025yu

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自我成長

提供一條簡單公式、一套盤點思路，幫助你快速算出去日本自助旅遊需要準備多少日幣現金！

逗點的沙龍

去日本自助旅行要帶多少日幣現金？最新經驗談

前陣子，挑戰186斷食 💪
減到人生的新低 🤩
那時真的無比的開心與興奮:))
但後來沒有持續抱持>< (自己爆料XDD

但又因為什麼，讓我開始決定要在正視這件事？？

珍蓁兒^^的沙龍

現在目標❣️ 提升自己的生活品質👍

如果你有嚮往的生活，請務必勇敢去追求，然後讓靈性成為你最堅強的後盾，而不是成為你人生的看板，這才是活在這個地球上最真實的感受。去愛、去享受、去行動、去擁抱你最想要的一切，然後你就會明白，什麼叫做心靈豐盛。

朵莉的阿卡西花園的沙龍

中場休息

當一個人展現出他最好的狀態，並且不斷努力追求卓越時，自然會迎來命運的善意安排。


「暢所欲言」「快樂傳遞」

每日一句100

Phase Integrate into Life.

Whenever you glance at it, you’ll have a visual nudge of the good stuff in your life.


侑楙的沙龍

抄寫英文的奇蹟 Day61-Day70

不安和焦慮
現代生活節奏快、壓力大，許多人常常感到不安和焦慮。然而，我們是否曾經停下腳步，反思自己生活中的積極面？事實上，專注於生活中的積極方面，是提升快樂感和滿足感的有效途徑。
學會感恩
首先，我們應該學會感恩，這是一種簡單而強大的習慣。每天早晨醒來，花幾分鐘感恩你擁有的事物——無論是健

普普文創

【心靈雞湯】專注於你生活中的積極方面，你就會變得更快樂、更滿足

敞開，讓自己的生命擁有更多

每日喜悅練習是什麼呢？

你將想像力帶進你「事先描繪日子」，每天都能以更高的方式，來接受最深層的自己，你能在一整天的時間裡，與你的言語、思維、感受共振，並且，能表達最真實的自己。



每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。









Citta的心語錄

對於來到生命的所有好事，感謝就對了

人生的真正富足不只是物質和財富，還要加上身心靈全方面的健康與和諧，所以改變自己，讓生活變得富足，是一個值得每個人終生實踐的課題…

法國宅媽的沙龍

改變自己讓人生富足的生活練習（十一）動力和熱情

文化生活

學習

情感

心情語錄

這裡我將分享
生活中，我所發生的各種故事

隨想.心得.書摘

1折折扣碼doristory。自2021年底，朵莉順著生命之流開始了阿卡西的工作與服務，並在為個案閱讀的過程中持續發掘有趣的生命故事，朵莉將這些故事改寫發表後獲得了很大的迴響，讓許多尋找這些故事的人找到療癒他們自己的方法。這個專題將乘載更多生命的故事，留給喜愛聽故事的你。

<div class="draft-block draft--p left">這篇真的很重要..如果自己又遇到低谷的時候.會在把這篇拿起來看一遍.🥹</div>

每日一則

讀萬卷書，行萬里路
人生的精彩不限於從螢幕中所看的
而是在你瞳孔看到的那一刻
它烙印在我們的心裡
文字也有溫度
試著寫給有需要的人
在有需要的時刻


創作

閱讀書評

<div class="draft-block draft--p left">謝謝普普，這是一篇對每個人都有益的文章。</div>

❤︎心靈雞湯

普普文創、水彩速寫、迷你短篇、文創漫談、心靈雞湯、踏青步道、智慧音樂、美食天堂、超級房間。

閱讀、瑜珈、日記書寫、和大自然接觸，這些都是協助自己靜心，認識自己的方式。當我們沉浸其中時，我們更能在日常生活裡，享受灑落的陽光，和呼吸清爽的微風、清新的空氣。
繼續昂首闊步的走下去，生命一定會開始改變的，即便中途有短暫的停頓，或是倒退，但只要你堅持，足夠相信自己，現在播下的種子，有朝一日肯定會開花的。

法國宅媽der不負責觀察手扎

追尋青烏之幸福與成功

我想寫出能溫暖人心，或是可以帶來些許啟發的文字，包括身處在異國女性的迷人故事、法國文化符碼、社會生活時事觀察、法國教育側寫、斜槓世代的學習。將融合兩種文化做更深入的探索，和大家分享包羅萬象的生活經驗，觀察眼中閃現的光影片斷。🌹




生活就是把快樂裝在心中，一路向前，心裡煩時，沉澱一下，靜下心來，聽自己心裡的聲音。
幸福
由心不由境。健康的活著，擁有一顆正面的思考，心裡健康自然散發出燦爛的笑。
真正快樂的力量
是來自心靈與精神上的富足，亦來自於一種教養，來自於對理想的憧憬，及與良朋益友的切磋與交流。
人生
總有路可走，只要你

旅行美食

<div class="draft-block draft--p left">不錯的早餐！</div>

分享是件有益身心及有樂趣的事，願大家互相交流，獨樂樂不如眾樂樂。

善待自己 善待心情 善待每一個屬於自己的日子

我的早餐吃飽吃滿很快樂💃

終究靈魂都會好好走向愛與成長的方向。這樣就好。不必要有現世的和解，也不必要因我而有何改變（這種期待有時會變自以為是）——大家各自都已經盡力，這樣就好。

音樂藝文

圖文插畫

藝術療遇札記

藝術連結內在與外在世界，協助遇見自己，啟動自我療癒。夜希從2013年開始接觸表達藝術，2021年完成直觀式歷程繪畫專訓，開始分享創作札記。創作沒有真正完成的一刻；它會跟著生命旅程而發展，融入日常生活的靈感與煩惱，直到最後時刻我們才會知道：到此一遊，留下什麼，帶走什麼。

夜希的談心空間的沙龍

藝術療遇｜陰陽特質都需要發展；成為有能量自立與祝福的人

文章強調了積極正面的生活態度，學習接受生命中的一切，並將它們視為奇蹟。提醒人們放下擔憂、面對挑戰、練習冥想，成就更美好的生命。

文蓓蓓的沙龍

心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月二十四日♥️萬事皆奇蹟

365天療癒感恩之旅

一杯咖啡的時間

從此，每一步，都有光。

每個人降生的那一刻，都是一組獨一無二的數字密碼。年、月、日、時——看似簡單，卻藏著天賦的鑰匙、命運的指引、靈魂的語言。而數紡師，就是那位讀懂這一切的人。她像一位靈性紡織工，以數字為線，以智慧為梭，紡出屬於每個人獨特的【生命紡織圖】。  

為你的靈魂，紡織一張回家的路
讓數字說話，為命運導航。

九棟十七樓

風留枟事

每日一問

愛自由的風

好枟盤桓

枟育

瑪雅月亮曆人生旋律

桓若雲࿐Elara

營養不良

精神

第123天幸福人生計畫~

職場

<div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fe8d31c0f-c76a-4a92-b1ac-b33e9918c86c.jpg&amp;width=683&amp;sign=ZPvoPRmFigCRzqy1lxRDhscHQUlqwyVOd8ddXjSzm-Q" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fe8d31c0f-c76a-4a92-b1ac-b33e9918c86c.jpg&amp;width=683&amp;sign=ZPvoPRmFigCRzqy1lxRDhscHQUlqwyVOd8ddXjSzm-Q" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/e8d31c0f-c76a-4a92-b1ac-b33e9918c86c.jpg" data-lowquality="false" data-width="683" data-height="1024" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="raw-image"></div><div></div></div><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">你每天餵養靈魂什麼食物呢

第123天任務：
關注自己的精神顏值

你的所思所想、所接觸的人
說的話、做的事
都會影響你精神的養分攝取
常餵養靈魂負能量
靈魂會營養不良  逐漸凋零~

文 #蔡枟桓
圖 #雲王

#365天療癒感恩之旅
https://www.facebook.com/2025yun0917</span></p>

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              <a href="/user/@65d4292dfd897800015299ab" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>津涔</span>
              </a>
             這我努力💪，哪天來個總集</div>

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