第一堂課曼達拉之旅｜回歸內在，找回生命的自主權
我是王，我才是主體。
我們是生命的自主權，全都握在自己手上。
第一堂課讓我開始明白：過去所學，其實一直都在服務於「我」，於是我也開始，一層層地將那些曾經學過的東西剝落，真正的整合，不在於學得更多，而是將一切慢慢收回自身，學習去解構、去放下，最終的核心始終來自於自己。
我們有時太容易把主控權交給他人，把自己交付出去，依賴某個權威、某位上師，或求神問卜，渴望外在能給我們所有一切的答案，但其實——自己才是主人，一切外在的資源，都只是為了服務「我」這個本體，而真正知道答案的人，其實就在自己身上，而不在其他人。
我，是大於一切本身。真正的內在力量，來自於持續校準自己、穩固內在頻率，回到自己核心，向內尋找答案。
這一路走來，我開始反覆地詢問自己：
「這條道路，是我真正想走的嗎？」
「這個選擇，是我內在喜悅的回應嗎？」
「這個訊息，是我真正想要聆聽的嗎？」
因為我正踏上一條全新的道路，與過去的生命經驗截然不同，腳下的每一步都是未知，我無法依循過去，也無從判斷什麼是「正確」的道路，我開始質疑、不安，甚至懷疑自己……，我只能穩住腳下的那片光景，不疾不徐地前進。
即使內在仍有許多害怕與恐懼，但回到我內在核心時，是一種堅定與篤定，我帶著「愚者」的心情，不畏懼地踏上旅途，在這堂課裡，我也開始看見自己不同的面貌——那些曾經走過的道路、曾經擁有的專業技能、扮演的角色、過去建立的王國……我學習一一收回，也一一放下，回到自己的軸心，去感受真正的自己。
過去的發生只是為了服務「當下的我」，最終的核心是來自於自己，這段旅程讓我慢慢打開了全新的視網膜，也悄悄地展開屬於我的曼達拉之旅。
其中，我特別喜歡「扎根練習」，這個練習幫助我穩穩地踩在土地上，感受到一股深沉而安定的力量，當一天結束、被各種外在人事物擾動時，我一次又一次地透過扎根，回到自己的核心，穩固自己。
剛開始做的時候，我覺得腳底冰冰涼涼的，但慢慢地，我開始感受到一股熱流流動在身體裡——那是一種像大樹般穩穩扎根在土地中的感覺，不只是心理上的安定，還有一種深深的信任與交託，相信自己會被接住，相信有一個更大的整體正在承接著我，對我來說，這是一個非常珍貴的練習。
這篇文章是我在《曼達拉之旅》課程中的心路歷程分享，感謝心靈工坊的邀請與螺旋光意識Jade的引導，也謝謝林俞君的編輯協助。
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