扎根
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本文分享作者透過抽神諭卡與閱讀《高敏人的優勢練習課》後，發現自己為高度敏感者(HSP)，並透過「紮根」來保護自身能量，避免被他人情緒影響的心路歷程與方法。
這篇文章分享了在《曼達拉之旅》課程中學習設定界線的心路歷程，特別著重在與母親關係中的界線設定。Jade描述了從靈性、心理層面理解界線的重要性，並分享了在練習中遇到的挑戰與成長，包括覺察內在感受、重新定位自我價值、學習溫柔而堅定的表達需求等。
「我」是生命的主體，一切外在資源都服務於「我」。透過《曼達拉之旅》課程，學習解構過去，放下執著，回歸內在核心，找回自我。文中分享扎根練習，幫助穩固內在頻率，找回安定與信任。
2025/05/16
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我在臺東身心學課程中的體驗與反思，這次記錄了我在生命低谷期間的轉變和領悟。分享如何通過體液系統的學習，體會內在平靜和動態流動的共存，並重新頓悟自我存在的意義。
這些體驗與學習的過程，能夠幫助你們的原始星際家人，獲得低頻率能量的經驗與學習。你們在這些過程當中獲得的所有情緒能量，都能讓他們同步學習到自己的頻率無法體驗的能量，並且透過這些學習，更好的與其他星球、其他維度及次元的種族相處、交流，透過這些過程，你們能夠讓你們的家人避免戰爭
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中醫常常說：「有意識到自己的個性就好，有意識就有改變的可能」。
聽他這樣講了數次，我發現自己就在這樣忽上忽下的波動中。
不知道意識到自己個性的患者中，有多少能夠改變，有多少仍困在自我。
