位於屏東縣獅子鄉與牡丹鄉交界的女仍山步道，是台灣小百岳之一，屬於中央山脈南段主稜。這條步道以其豐富的自然生態、壯麗的山海景觀與深厚的歷史人文故事，吸引無數登山愛好者前來探訪。雖然海拔僅804公尺，卻因陡峭地形與多樣化的路況，讓登頂之旅充滿挑戰與驚喜。以下將帶你深入了解這條步道的魅力，從路線規劃到生態與文化特色，完整呈現女仍山的獨特風采！
🌄 步道概覽：挑戰與美景兼具的郊山之旅
女仍山步道是一條單程3.5公里的折返型郊山步道，總高度落差達668公尺，往返約需4小時15分鐘。步道起點位於伊屯橋登山口，沿途經過水泥路、石板步道、拉繩崩塌地、土石山徑與溪溝，路況多變，考驗登山者的體力與技巧。雖然夏季因恆春半島的迎風面影響，雲霧與降雨頻繁，但潮濕的環境孕育了豐富的動植物生態，讓旅程充滿生機。
登頂女仍山後，山頂的三等三角點（編號4243）標誌著你的成就，而開闊的視野更是令人心曠神怡。從這裡，你可以遠眺太平洋、台灣海峽、小琉球與墾丁半島的美景，天氣晴朗時，里龍山脈與楓港溪的風光也一覽無遺。步道資訊一覽：
- 所在縣市：屏東縣獅子鄉、牡丹鄉
- 海拔範圍：140~808公尺
- 最適季節：全年皆宜（雨季注意螞蝗防護）
- 申請入山/入園：無需申請
- 附近景點：雙流國家森林遊樂區步道群、帽子山步道
🛤️ 路線規劃：從伊屯橋到女仍山頂
步道路線
從伊屯橋登山口出發，沿途經過以下重要節點：
- 伊屯橋登山口 → 乾溪溝（1.5公里，50分鐘）：沿水泥路與石板步道前行，逐漸進入林蔭環境，偶遇溪溝地形。
- 乾溪溝 → 廢棄反射板（1.9公里，80分鐘）：路段開始變陡，包含拉繩崩塌地與土石山徑，需手腳並用。
- 廢棄反射板 → 女仍山（0.1公里，10分鐘）：短暫衝刺，抵達山頂三角點。
- 折返路線：原路下山，廢棄反射板至乾溪溝（65分鐘），再回到伊屯橋登山口（40分鐘）。
交通方式
- 🚗 開車：從中山高轉88快速道路接南二高，於南州交流道下，經台1線至水底寮，續行至楓港後左轉台9線，抵達獅子鄉伊屯村476.5公里處的伊屯橋登山口，附近可停車。
- 🚌 大眾運輸：從枋寮站搭乘屏東客運1778至「伊屯」站，下車後步行約1.5公里即可抵達登山口。
注意事項
- 雨季防護：登頂前的樹林路段在雨季螞蝗較多，建議穿長袖衣物並攜帶防蟲用品。
- 裝備建議：登山鞋、登山杖、手套（拉繩路段用）、充足飲水與輕食。
🌿 自然生態：動植物的樂園
女仍山步道位於恆春半島的迎風面，潮濕的氣候造就了多樣化的生態環境。沿途你將沉浸在綠意盎然的林蔭中，伴隨著蝴蝶翩翩起舞的景象。
🦋 動物
步道上常見的野生動物包括：
- 哺乳類：山豬、山羌、獼猴、松鼠
- 爬行類：蛇類（注意安全）
- 昆蟲：各式蝴蝶，增添步道生動氛圍
🌱 植物
步道沿線的植物種類繁多，展現熱帶與亞熱帶的特色：
- 紫花霍香薊、長穗木、臺灣鱗球花
- 紫背鴨跖草、沿階草、闊葉樓梯草
- 絨萼舞子草、琉球女貞、菱葉衛矛
- 圓葉冬青、台灣清風藤、尾葉山茶、蜂窩馬兜
這些植物不僅點綴了步道，也為生態愛好者提供了觀察的樂趣。
🕉️ 人文故事：女仍山的歷史與傳說
女仍山不僅是自然寶庫，更是原住民文化與歷史的見證地。以下是幾個與步道相關的動人故事：
🌳 伊屯茄苳神木
在南迴公路122公里處，兩株茄苳神木屹立於登山口附近，成為當地地標。較大的神木樹齡約200年，另一株約100年。主幹中空的古老神木內置神位，庇佑往來旅人，散發神秘的靈氣。
🗡️ 阿台的傳說
1874年的石門戰役中，日軍進攻女仍社，部落居民四散逃亡，只剩一位阿嬤與小女孩倖存。小女孩被日軍帶至東京，接受教育並取名「阿台」。回到台灣後，阿台因文化差異與族人產生隔閡，最終隱居女仍山，20多歲便離世。這段故事為女仍山增添了一抹悲傷卻堅韌的色彩。
🏹 麻里巴狩獵祭
伊屯村曾舉辦著名的麻里巴狩獵祭，包含扛山豬溯溪長跑、徒手拉飛鼠、擲矛與射箭等活動。狩獵儀式由頭目選定獵人，捕獲獵物後需於祖靈柱前舉行儀式，象徵對自然的尊重與感恩。
⛰️ 地形特色：斗笠山形的挑戰
女仍山的山形酷似斗笠，3.5公里的路程需攀升近670公尺，平均坡度陡峭。步道包含：
- 拉繩路段：部分崩塌地需借助繩索攀爬，增添冒險感。
- 溪溝地形：沿途經過乾溪溝，遍布石塊與巨石，需小心行走。
- 林蔭步道：大部分路段位於樹林中，涼爽舒適，但接近山頂時視野豁然開朗。
山頂的三角點是最佳觀景台，除了俯瞰山海美景，還能遠眺南迴公路與對面山脈，令人心曠神怡。
✨ 為什麼要走女仍山步道？
女仍山步道不僅是一場體能的挑戰，更是一趟自然與人文的深度之旅。這裡有：
- 絕美景觀：從山頂飽覽太平洋與墾丁半島的壯麗風光。
- 生態饗宴：蝴蝶、野生動物與多樣植物，打造生機勃勃的步道體驗。
- 文化底蘊：從神木到阿台傳說，感受原住民文化的厚重歷史。
- 適度挑戰：多變的地形與拉繩路段，適合喜愛冒險的登山者。
無論你是熱愛自然的生態觀察者，還是追尋歷史故事的文化愛好者，女仍山步道都能讓你收穫滿滿的感動與回憶。
📝 結語：啟程吧，探索女仍山的秘密！
女仍山步道以其獨特的自然風光與人文故事，成為屏東不可錯過的小百岳之一。帶上你的登山裝備，準備好迎接拉繩與溪溝的挑戰，來一場與山林對話的旅程吧！站在女仍山頂，當太平洋的藍與墾丁的綠映入眼簾，你會發現，這一切的努力都值得。
準備好了嗎？ 從伊屯橋登山口出發，女仍山的秘密正等待你來揭開！ 🏃♂️
