近來愈發思慮午餐一事。尤其是複習週，每天都得思索一番午餐吃什麼、怎麼吃、什麼時候吃、在哪裡吃，之類瑣碎的問題。
平時上課時，午餐一般沒有這問題。要麼就是吃食堂打包的單調的火腿芝士法棍，或者去便利店買一個午餐套餐，有雞肉捲、三明治一類，都是冷食。加之上課需要在校園四處走動，吃完通常問題不大，也不會影響晚餐的食慾。
問題主要出在複習週或週末。這時候不需要上課，我通常就在房間裡伏案用功，缺乏些走動，本來就不消耗多少能量，午餐時段也不是特別餓。但是考慮到本來昂貴的住宿費包了午餐，總感覺不吃這餐就是虧了這交的錢，遂還是說服自己：「差不多也到午餐的時間了，還是吃點東西好。」如此想法走到食堂中。但食堂供應的午餐卻是熱食，甚至還經常供應牛肉餡餅這樣的大葷菜，導致我每每食完午餐之後總覺得體內火氣難耐，想要出去走動一番。但卻又不知道該往哪裡去。出門恐怕耽誤了學習進度，而不去又恐加重午後的困怠，所以竟每天都糾結午餐吃與不吃。吃的話，一來身體感覺沉重，二來影響晚餐的食慾；但是不吃久了肚子又開始飢餓難耐，催使著我想要攝入些食物。但是這時又想到適量飲食，甚至適度齋戒，本身就是一種美德。如果可以捨棄午餐，一天只保留兩餐，自己的心情也會變好。相比之下，明明不太餓卻去吃午餐，心裡免不得就升起一股罪惡感了。
其實這種矛盾由來已久。以前在中國時，週末也常憂慮於午餐一事。但那時並無冷熱食的煩惱。三餐從來都是吃熱的，沒有吃冷的習慣。雖然午餐後偶爾也會感覺身體燥熱困倦，但通常還是定時吃飯，並不思考午飯該不該吃，也不思考冷食抑或熱食。當然更不考慮攝入多少能量。而現在，每餐前都要看看食品的成分表，要是超過了470千卡，心裡就開始打鼓。
在現代餐飲文化中，晚餐是一定比午餐重要的。但是依中國傳統好像不是這樣。以前出家的僧人講究「過午不食」，而從小也一直聽說「午餐要吃飽」、「晚餐要吃少」的說法。倘若午餐飽飽地吃上一餐，晚餐就減少一些，應該也不失為一種健康的飲食習慣。
但我還是更喜歡晚餐，特別是在冬天，五、六點時天已經全黑，風大，天冷，自然想要吃上豐盛的一餐來溫暖身子。但是到了夏天就比較難辦了，八九點才日落，而食堂的晚餐七點就結束了，那個時候天還大亮呢，怎麼能稱得上是晚餐？這個時候我常常就沒什麼食慾，但是又不想捨棄我心愛的晚餐，所以總還是按時去吃，大不了吃完後多走幾步，以安慰自己可以消耗掉攝入的多餘的能量。去健身房當然是個更好的選擇，可我卻是不喜運動，唯一喜歡的有氧大抵是划船，卻又被年卡的價格給勸退，索性還是繼續散步，安慰安慰自己云云。
