高中，每天中午的午餐時間，
從早期寫入校規的『所有同學皆須參加學校營養午餐』，並要求導師在場執行午餐教育，到現今只是一個中午吃飯的時間，外賣、外送、泡麵的吸引力，減重、愛美的抵抗力等各式因素參雜和之下，能相安無事吃個飯就好，遑論什麼午餐教育？！
但長期默默陪吃的觀察之下，
還是可發現一些有趣的點，
例如，
❦ 小V只吃白飯，我問了許多次原因，她都說因為只有白飯好吃，其他的菜都不好吃。(？！）
❦ 小W很怕一種特定的菜味，每次有這種菜味的午餐出現時，他就會逃離教室，逃之夭夭！
❦ 小X太愛吃泡麵了，在經常的勸說之下，現在願意吃泡麵但是"配一點營養午餐的菜"！
❦ 小Y最愛吃咖哩，只要有咖哩那天的午餐，他的食量會變很大！
❦ 小Z愛吃保久乳牛奶，若班上有同學不想喝牛奶的時候，給她再多瓶她都會喝光！
❦ 小A愛吃橘子，剝橘子的速度又快剝得又漂亮，而且一次可以吃很多顆！
❦ 開學至今，曾經很快就"餐桶見底"還要去跟午餐祕書再要備份的菜是：冰糖滷豬腳、泡菜年糕、石斑魚、紅燒肉、玉米炒蛋；而且神奇的是，這幾道菜是"全校所有班級學生"普遍都很愛吃的菜！
我曾在梁恆彰醫師的《自律神經失調：身心壓力 自救篇》一書中，看到他提醒憂鬱症學童的家長，除了督促孩子規律作息，而且要常常帶孩子吃美食，只要人的食欲還不錯，就是對生存有眷戀，這做為父母判斷孩子是否有自殘傾向的依據。
可見「吃飯」這事，還是有許多潛在的"祕密功能"！
有時候我覺得，師與生之間，都已經知道孩子的生日，若連孩子"愛吃"什麼都略知一二，好像有一點點"超越師生，接近家人"的感覺？！
第138本《自律神經失調 身心壓力『自救篇』》：量心跳，讀心事~
【🥦菜ｂ導日記】
