早上有人問我：「光與暗是同時存在的嗎？黑暗是神的一部分嗎？」
我想了想，這樣回答她：黑暗，是神選擇經歷自己的一個方式。
它一開始不是敵人，是神說：「我想試試看，如果我忘了我是光，我會變成什麼？」
它開始害怕、開始控制、開始不相信別人，也不相信自己。
它開始用傷害來證明自己存在。
所以我不把黑暗當敵人。我把它當成一種「還沒有想起自己」的能量。
我不會否認這個世界有黑暗。當然有。
我沒有天真到看著這麼多事情在地球上發生，然後說「黑暗不存在、一切都是愛」。
但我也相信—
如果一個人願意看見、接住、陪伴自己內在的黑暗，
他就不需要再擔心外面的黑暗會把他吞掉。
這其實是唯一有效的，可以讓我們自己站穩的方法。
你真的不需要結界、不需要配戴什麼水晶、也不需要用淨化產品來趕走什麼能量⋯⋯
你只需要—
每一次當你看見自己裡面那個害怕的、控制的、憤怒的、想攻擊的聲音浮出來時，
不急著壓下去，也不需要責怪它。
你可以試著停下來，對它說：「嘿，我有看見你。我不知道你是不是準備好離開黑暗了，但如果你願意，我可以陪你坐一下，我們一起看看，有沒有可能，讓你慢慢回到我的愛裡。」
願你可以溫柔的看見自己的黑暗，
讓它也有機會，走回光。
