-給活過來的人-
我已不再想說服誰，也不打算改變什麼。
我只是想，把那些曾經與現在，在我腦海裡不停打轉的思緒，一句一句地，留下來。這裡沒有教條，沒有暢銷書的語錄，也沒有保證幸福的方法。
只有一個人 — —
說著自己走過的日子、經歷的關卡，如何掙扎、崩潰，又如何和那些痛苦慢慢和解的故事。
還有，那些我過去不敢說，現在終於有勇氣說出口的話。
如果你也正在生活裡努力喘氣、迷茫，或正處在低潮、孤獨、黑暗之中 — —那也許，這一盞燈，能陪你一段路。
〈你現在聽見的，是清醒者的聲音〉
三十歲前在台北獨居，該玩不該玩轉了一圈，帶著卡債回到台中，往後的時間都伴隨酒精行屍走肉直至2023憂鬱症復發住進精神病院，如今四十五歲，沒有酒精但不敢停藥，也因此我開始了我的外送之旅，如今的我看清了很多，也看透了很多，更多的是看淡了。 清醒了，同時也伴隨著痛苦，與父母兄弟同住在一個屋簷下，我又變成了異類。
這一集，我想說說自己 — — 那個喜歡在房間各個角落放著各種燈飾、以及曾經跌進比黑暗更深處的地方、現在只想安靜生活的自己。
我不是某個領域的專家，更不是誰的心靈導師。
我沒有響亮的頭銜，最大的頭銜是-大伯-
之前只是一直在「做別人想要的自已」：別人的應該的孩子、應該的大哥、三個弟弟們的榜樣……
直到清醒後，我的大腦開始反思運轉，才開始正視自己想成為什麼樣的人與想要過什麼樣的生活。
這一集沒有什麼大道理，也不是什麼勵志的故事。 只是我想讓你知道：我還活著，而且活得比以前更真實。 如果你也在經歷一些孤單、難熬、無人能說的時刻， 那你不是一個人。
我們會一起慢慢來。
我是凱桑，謝謝你今天聽我說話。
