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防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
立下界限，靈魂才不會受限！褒貶由人；我再也不要活在別人的嘴裡！
我怎麼活，關你什麼事？
你不滿意我，又關我啥事？
如果你看我不順眼，請離我遠一點，我沒有興趣聽你廢話。
如果你看我順眼，也許我們可以交個朋友；
如果咱們有緣，就陪伴彼此走一段路；
如果我們人生一直順路，也許可以陪伴彼此走一輩子！
人生在世短短幾十年，能夠在
2024-03-30
豐盛實驗│Ep22. 最終章：「不執著」劇情該如何發生，你將會體驗到靈魂卓越的創意編劇大約從2020年左右開始吧！我意識到我越來越難以「理解」我的生命到底正在發生什麼，生命越來越「無法被我預料與掌控」，我觀察到，當我開始不執著定義每件事的發生，才正是讓靈魂可以大展身手的好時機，這促使生命在無形當中少了許多「阻力」，讓事情的發展得以用對靈魂而言，最好的方式進展來發揮。
2023-10-06
【人生好難？成人必讀！靈魂深處系的繪本指南針】03.《最好的朋友》：不被愛了怎麼辦？愛箱破了怎麼修補？每個人的心中都有個愛箱，高低深淺不一，縱然每個人需要愛的程度不同，但每個人都需要愛。愛箱被填滿的孩子，整個人會很穩定，也會勇於去探索，向外跨出腳步。愛箱沒有被填滿，甚至是愛箱破掉的孩子，則會透過各種方式來填補，但這些方式不見得都是直接的，可能是迂迴的，更讓人難過的是，有些方式是傷人或傷己的。
2023-07-14
佛乘宗講心物一如，如果心代表靈魂，物代表宇宙，心物一如則人應該不會死你講的是肉身和意識心的問題。
意識心和肉身，以理來講應該是一如的，但是眾生沒有辦法一如，只是互為影響，互為因果而已。
因為一如要到意識心去除，證入本心以後，和法身的關係才是一如；法身和本心是一個東西，是不能分開的。以真相來講，你所說的意識心和肉身也是一如，在「時空統一」下是一如。
善性導師講述
2022-06-21
《抓耳，靈魂的橋-朵躲雨人間仙辜 抓耳》折服於生命並不會使人軟弱，而是會使人更加柔性堅強。「折服於生命並不會使人軟弱，而是會使人更加柔性堅強。」
從小體弱多病的我，身體的耐受度總是跟不上我的好動與情緒波動，只要稍微興奮了一點就會氣喘發作，狂歡一天、大病三天就是我從小到大的生活循環。渴望有個強健的身體能允許我跑我跳我哭我笑，但常常只有羨慕別人的份。
2022-04-26
【巴比倫富翁的理財課】如果一個人有著奴隸的靈魂，即使天生不是奴隸，難道就不會變成奴隸了嗎?「如果是你的弱點把你變成這樣，你怎麼可以稱自己為自由之身呢?
如果一個人有著奴隸的靈魂，即使天生不是奴隸，難道就不會變成奴隸了嗎?
如果一個人的靈魂是自由的，縱使不幸，難道他在自己的國土裡就不會被尊重
就得不到榮耀了嗎?」
擷取自書中P167
達巴希爾，巴比倫富有的商人
妻子躲回娘家
甚至搶劫商隊
2022-02-08
不讀〈記承天夜遊〉，靈魂會乾涸？帶孩子讀這3篇蘇軾文章，讓他們智慧大噴發！（3）別再眷戀〈記承天夜遊〉，在蘇軾的《東坡志林》中，還有更多思辨性及智慧能量更勝於它的文章；與其被動地等出版社選進課本才去讀，不如主動出擊，自行發掘。以下試選3篇文章介紹給各位。
其三，〈劉凝之、沈麟士〉。蘇軾比較兩個人面對同一件事的不同反應，闡述一個比雅量更有智慧的力量－－幽默。
2020-07-04
不讀〈記承天夜遊〉，靈魂會乾涸？帶孩子讀這3篇蘇軾文章，讓他們智慧大噴發！（2）別再眷戀〈記承天夜遊〉，在蘇軾的《東坡志林》中，還有更多思辨性及智慧能量更勝於它的文章；與其被動地等出版社選進課本才去讀，不如主動出擊，自行發掘。以下試選3篇文章介紹給各位。
其二，〈張儀欺楚商於地〉。蘇軾拿張儀和後世的臣子比較，高下立判。我們可以從此文中看到現代的政治亂象。
2020-06-30
不讀〈記承天夜遊〉，靈魂會乾涸？帶孩子讀這3篇蘇軾文章，讓他們智慧大噴發！（1）別再眷戀〈記承天夜遊〉，在蘇軾的《東坡志林》中，還有更多思辨性及智慧能量更勝於它的文章；與其被動地等出版社選進課本才去讀，不如主動出擊，自行發掘。以下試選3篇文章介紹給各位。
其一，〈石普見奴為祟〉，此文點出了一個心理學的現象。這個現象，在網路世界如果不加以留意、約束，可能會造成動搖國本的劇變哦！
2020-06-29
慢慢來~不然你的靈魂會趕不上很開心看到某人笑得很燦爛的去爬山了，也祝福尋求專業的人士獲得更深入的引導。
生命的歷程可能沒有永遠或正確的解答，但卻有不斷體驗後的哲學觀入生活。
有時~握得到，不見得心中有愛
有時~給自由，彼此能更心黏心
J娘娘的生命觀中總認為=
走到哪、吃到哪、體驗到哪~
心中都惦記著、感謝著、分享著~這樣就很豐
2020-06-27