人生幾十載，一生當中，會遇上各色各樣的人，有原生家庭成員，朋友、同事、伴侶。
我們也許不知不覺間，早已習慣了身旁總有他人的陪伴，這也不是什麼不好的事情，反倒有很多人，能夠在這些關係當中，讓自己不會感到孤單寂寞。
但倘若時間足夠長久後，我們會發覺，別人總會有別人的事情，再親密的身邊人，也不可能時時刻刻陪伴左右。生命的長河中，總有些時間，是完完全全的屬於自己，需要自己獨自的去過渡，也就表示我們有了獨處的時間。
對於這樣的空間，也許有些人會不知所措，因為不習慣，所以不適應；不曾預想過，所以還沒作好準備。
而言，獨處其實是一段很珍貴且美好的時光。我們可在人際關係中短暫的抽離，回到只與自己相處的狀態中。
在這樣的空間裡，我們能夠更靠近自己的內心，能夠有效的調整心態、梳理思緒、思考人生，往往也能夠在這狀態中，得出一套更有質量的解決問題能力與方法。
而一個人在獨處的時候，做着自己喜歡的事情，更能夠深刻的感受到事情的樂趣與充實感，在專注的當下，時間彷彿已不存在。
有了第一次獨處的美妙體驗，足矣解釋了孤獨而不寂寞的境界。
孤獨是一種存在的狀態，寂寞是一種感受；孤獨可以是寂寞，同樣它的另一面向，可以是充實與豐盛。
有陪伴者，也許可以互補彼此的空虛，而一個人的時候，寂寞也非必然。
