你是否也有過這樣的時刻：創作之心仍在，但提筆卻遲疑不前。這篇文章，是我在靈性轉化的過程中，與創作焦慮、自我懷疑深刻對話的紀錄。
四月中旬開始，我彷彿陷入了一場內在亂流。對創作毫無動力，對創業感到迷惘，情緒整個墜入了無底的深淵。
漸漸地，我意識到，這不是簡單的疲乏，而是一種靈性覺醒後的真空期：舊有的信念開始瓦解，新方向還未成形。那段模糊又脆弱的時光，我試著鬆開對自我與創作的執著，也開始嘗試一些曾經排斥的工具與方式，才終於發現，我站在英雄旅程中的「死神階段」。經歷一個多月的梳理，我終於準備好把這段旅程公開分享。如果你也曾在自我價值的低谷徘徊，希望這篇文字能陪伴你走過某個節點。
創作焦慮，不只是文字的事
我一直在進行靈魂書寫，只是有時不敢承認那些文字也算是一種價值。我害怕它們不夠完美，害怕只要不是傾盡真心的作品，就會顯得膚淺。我對創作的要求，不只是技巧，而是一種責任感。我覺得：倉促地發表，是對自己與讀者的雙重不負責。
即使寫了，我也常常不敢讓它算。內心雖說著「即使沒人看見，我也要寫下去」，但當看到作品回應稀少時，我會動搖：「是不是我還不夠好？是不是用了錯的方法？」甚至懷疑這句話本身，只是安慰自己的手段。
我卡在兩端：靈魂的誠實與渴望被看見的脆弱。
而今天，我終於願意承認：我早已開始創作，只是還不完全接納它的模樣。
完美主義，是童年學來的生存方式
後來我才明白，我對創作的苛求，其實源自更久以前的信念：「我要做得夠好，才值得被愛。」這不只是對文字的要求，更是從小就內建的生存法則。
在我心裡，如果作品不夠精緻，那就是一種羞愧，也彷彿不配站在創作者的位置。這種邏輯，將我緊緊束縛。直到我開始回頭看，才意識到這和原生家庭的愛有關。
我從父母的愛中，看見了自我價值的缺口
在讀《愛的藝術》時，母愛與父愛的區分讓我印象深刻。母愛有兩層：「奶」與「蜜」——我發現自己從小缺少的是「蜜」，那份來自理解與共感的愛。
我不曾感受到真正的支持與欣賞。在重男輕女的家庭裡，我學會了：只有表現好，才配得上愛。
而長大後我才知道，原來還有一種愛叫「無條件的愛」，只是，我從未真正體會過。
不過直到讀了《愛的藝術》後，我才理解：無條件的愛雖重要，卻不是成熟的全部。有條件的愛（如父愛）推動我們成長、負責，讓我們建立完整的人格。
自愛，從未真正發生過
再來，談談「自愛」。
過去我以為的「自愛」，是來自外在的合格評價：聽話、表現好、成為理想樣貌。那其實不是愛，而是一種換取資格的表現。
我發現自己從未真正地、主動地愛過自己。因為不能好好愛自己，我也默許了別人傷害我、貶低我。
重新定義自愛，是我的靈魂開始成熟的時刻
直到讀《愛的藝術》這本書提醒我：真正的自愛，是在不完美的自己身上，也能找到一個願意善待的起點。不是為了滿足他人，不是為了變得可愛才配得愛，而是因為——我值得。
當我開始練習這樣的自愛，我才開始感受到自由，也終於能將這份愛擴展給他人。
自愛，不是結果，而是一條開始的路。
預告
下一篇文章，我將分享與塔羅對話的過程，以及面對「重返老路的試煉」時，我是如何辨認「什麼是自我內在真正想要」的。
如果有興趣的話，記得加入我們的各大社群帳號，才不會漏了通知喔！所有連結都在下方👇🏻
✦ 若你讀到這裡，感覺到這段文字在你心中留下了一些共鳴——歡迎深入了解我們的【覺心導引】服務：
你可以依照此刻的狀態，選擇最適合你的形式。我會以最真誠的文字與占卜，為你的內在旅程提供支持［👉🏻點擊前往服務頁面］
🌳也歡迎加入 LINE，獲得更多內在提問、限時占卜與預約提醒
在貞葉林我們以『療癒』出發，希望透過故事、人與人之間的交流、互助，創造出善的循環，讓我們一起相互療癒。
🫶🏻如果這篇文章對你有幫助，誠摯邀請你加入我的沙龍：貞葉林能量療癒之森，並分享給更多的人知道。同時也歡迎你留言給我，讓更多的人能夠一起交流、成長。
🫶🏻如果你喜歡這篇文章也認同我的理念，邀請你在沒有壓力的情況下小額贊助我們，讓我們能夠持續的創作，與你分享更多療癒、覺察的生活故事與啟發。
🫶🏻最後，如果你也喜歡塔羅所帶來的療癒，歡迎繼續光臨貞葉林並追蹤我們的Instagram，以及我的LINE官方帳號，將有更多不定期的塔羅分享，期待你的加入☺️
