在無常裡,對自己說聲謝謝

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昨天是快樂功課群組成立滿 260 天的日子,若以馬雅 13 月亮曆來看,260 天是一個完整循環,所以昨天正是群組的「kin kin day」。雖然我是後來才加入的,還沒滿那麼多天,但看到夥伴們在群組裡分享這段日子的心得,真的很感動,大家都那麼認真地為了自己而努力著呢!

這段時間我也在執行中體會到許多。有些時候不知道要做什麼,反而讓自己更焦慮;有些時候完成了,卻又被生活打個措手不及;也有些時候沒有完成,但發生了令人開心的事~人生真的無常呀!

最近的我慢慢發現,也許大多數時候,我其實能依著自己的本心去做想做的事,即使那些事可能本身帶著勞累、責任,或是會有不盡如人意的結果。就像週六原本是想好好休息、悠閒渡過假日,卻突然決定來個大掃除,滿身大汗掃了兩個小時,又熱又臭的,但最後感到很快樂;又比如週日想喝手搖飲,但是燕麥賣完了,換成了珍珠,雖然有點小失落,但一口清涼的茶搭配 Q 彈的珍珠,心情馬上就被撫慰了。

透過這樣一次又一次的日常練習,我開始更有意識地詢問自己的感受與想法。我想,在這條認識自己、認識「無常」與「離貪」的路上,我又往前了一點點吧!

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2025/06/22
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