在方格子密集寫作一個月的新手體會

7/4到8/4，總共寫作30篇，休息兩天，字數約3.6萬字。

這一個月，時常鼓勵自己，就是一天一天寫，別去想要寫滿30天，壓力太大可能更難繼續。暫停的那兩天，儘管覺得有些可惜，但是有彈性，更能感受到對自己發揮人道精神的包容力😂

每個人寫作的出發點不太相同，自成一道風景，有緣路過欣賞他人獨特的景色也是種幸運（圖/PIXABAY）

起心動念是助己助人

中年的溫潤，減低我憤青的程度，世界不再黑白兩分，對人生看見較多角度和廣度。除了新體會，還有當前的困惑，對過去經驗的再詮釋，不同面向的失去等，夾雜在多重生命軸線中，很多想法、感受，卻總像是流星般閃爍消逝，難以系統性思考，也無法延續有更多體悟。於是我開始寫作，企盼在文字裡，撿拾、蒐集碎片般的想法及感受，梳理它們之間的關聯為何。同時記錄這個過程，為自己留下紀念，哪天回頭望，才看得見一路是如何走過來。否則健忘如我的個性，到時可能只記得美好的片刻，對路途上真實的黑暗和糾結僅殘留模糊的感受。就像日常中，我老是記不住哪家店不合口味。

常遺漏記憶的我，卻印象很深，那些在我生命陷入迷惘，藉由他人生命點亮希望的時刻。大學時不知道人活著的意義為何，尤金．歐凱利的《追逐日光》，分享他在罹患腦癌後的剩餘生命裡，掙扎又奮勇迎向死亡，為自己和家人活出踏實的每一分每一秒；讓我明白，活著本身就是一種挑戰，走下去就對了。工作階段，在看似穩定中失去感受趣味的能力時，《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》葛瑞琴．魯賓在書中自白，他覺得生活順遂還要找快樂好像不知足，可是他就是想要，堅持踏上尋找快樂的路，不僅幫助到他自己，還出書讓多年後陷入類似情境的我從中受益；這本書讓我更重視自己內在的聲音，不再將無趣感當作是無病呻吟、不知足的象徵。現在的我，在中年路上有些迷茫，書寫下來，若是幫助自己外，還可以提供他人多點靈感，就像我也從前面作者的生命困頓中獲取力量，該有多好。我辦得到嗎?

活著本身就是種挑戰，就有意義。把自己活出光，因為我永遠不會知道誰在黑暗中會順道被照亮，至少我就是照亮自己黑暗的第一道光

寫作，在自然與意外間展開

每天的寫作主題，端看當下對於哪個議題較有感受。為了能有主題書寫，更加放大感官去覺察內外在，世界變得蠻有趣。三不五時也會有，沒有靈感的時刻，便回頭去整理生命已知的部分，記錄覺察與突破是怎麼發生的，有時候反倒額外發掘新體悟。後半個月的書寫，偶爾會有還不太清楚詳細體悟可是很想要多探索的主題，很怕自己寫不出個所以然，此時便會鼓勵自己，就是因為不知道才要試著寫寫看。例如我們在學習，爸爸的老就是在寫作過程中，意外發現，我對爸爸的愛超過自己的預期；儘管這個新體悟令我有些不自在，還在調適中；但我很高興能更靠近真實的內在，越靠近我們才能合作，無內在阻礙的過日子啊。

這一個月在方格子，看見格友們持續、真誠地分享生命、閱讀、時事的經驗與觀點，如何使用與經營方格子等等，激勵並帶動著我也想要陪自己繼續往前走。而這個月密集寫作，體驗到放下寫得好不好的擔憂，回到自己，寫不好也是我成長的歷程記錄，如此想寫作好像就沒有這麼可怕。另外，明顯感受將想法透過文字表達能力還需要多加油，不然有時會卡住，怎麼寫都無法表達真正所想，就像抓不到癢很難受啊。不知道可以持續寫到什麼時候，就先順著寫下去吧!

💟謝謝藉由文章帶給我收穫的格友；感恩每位在文章下留言、點下愛心的格友，有您們支持與交流，豐富生命的體會，增加寫下去的動力。祝福每一位格友和我自己，在方格子創作出想創作，寫出自己想要的美好💟

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謝謝你看到這裡，我是也木心，喜歡透過寫作整理、反思生命。

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