Grace
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為什麼想閱讀這本書呢？
會選這本書是在看了目錄後，發現作者先談她的夢想，覺得這樣為夢想而打拼的人很吸引人，因此想閱讀看看。
第一章作者闡述自己追逐夢想的心路歷程以及達成夢想後的體悟。
我的感想是「人生由自己定義」。
不要活在別人的嘴裡！每個人身上貼著許多標籤，各有其責任與義務。在那些標籤裡，
這本書放書單好一陣子了！
因為有在讀薩提爾相關的書，看比較多的是李儀婷老師的、跟親子相處有關的書。後來則是開始找自我照顧、自我療癒相關的書閱讀，決心先照顧好自己。
那個時候除了閱讀書籍，還找了一些自我成長的podcast聽，探索自我的、低潮期用了哪些方法渡過的...，去聽聽別人是怎麼做的，這本書
第四章講述與自己的內在、情緒、身體連結，聆聽並照顧它們，以充滿愛的姿態。
我的感想是：「專注當下，與愛連結。」
這一章，似乎又回到要聆聽內在、聆聽身體的聲音，但又有點不同，回頭看到標題才恍然大悟，原來是因為愛：作者選擇活在愛裡、活在喜悅中。讓人生的這盤料理，加入一味名為「愛」的魔法調味料後，滋味
第三章講述作者分享探索、認識與連結自己的經驗。
我的感想是：「每個人都是有選擇的」。
薩提爾女士曾說過：問題本身不是問題，如何應對才是問題。因此關鍵在於如何面對問題，而每個人都是可以選擇的。
“每一個選擇，都定義著你的生命，決定你要活在一個什麼樣的世界。”
“一天只有二十四小時，當你多花一點
第二章講述作者小時候的經歷影響了她的信念系統，以及長大後用力生活之後的體驗、體悟與改變。
讀完這一章，我的感想是「愛是接納」與「放下執著」。
“明白我們不是什麼，才會逐漸接近「我們是什麼」。”
“真正的愛是讓一切事物為之所是。”
真正的愛是接納，而不是滿足誰的期待。
作者脫下她是「曾志偉的
今天快樂群組的伙伴帶領2024年的複盤！
其實昨天也利用先放到群組的另一份複盤表先做過一遍了！這樣想來我也複盤過兩次囉XD
昨天在複盤時，覺得行事曆真的很有必要！
因為我是在2024年底才開始用行事曆，所以之前的只能透過照片跟記帳app的隻字片語去回想年初跟年中有什麼事發生。雖然感覺不夠完整，
這本書也是當時找療癒相關書籍時映入眼簾的一本書。
想閱讀這本書，是為了試著去了解自己：「我怎麼了？」，以及努力去開解自己、照顧自己。
以下是我的心得：
A.孤寂與孤獨
孤寂是缺乏與他人的連結，情感無法滿足，內心感到空洞疏離的狀態。
此時為了減少痛苦，會將自我的感受剝離、分割出去，但自我分割
目前已經看到第二章囉，先整理一部分心得分享~
為什麼會想閱讀這本書呢？
在探索自我的旅途上，也許是工具書看久了，突然覺得應該去看看別人的生命歷程，希望在別人的生命歷程中能找到碰撞自己生命與思維一些新的火花。
腦袋裡浮現好幾個作者，不過剛好滑到一個podcast在介紹作者的新書，那就先閱讀這本書
在這樣一整年當中，磕磕絆絆走到現在也努力讓自己寫了快20篇的心得。覺得輸出真的是我的一個很大的短板，雖然閱讀能讓我平靜心靈，但常常讀完一本又繼續往下一本閱讀，心得呀...有想起來才會做個整理...
有時候當時的境遇、當下的想法讓我翻起了這本書，但時過境遷，回頭回來寫心得時又有不同的思維。整理心得時
以前就有聽說過「臣服」一詞，當時只是覺得：是躺平什麼都不做就好嗎？怎麼可能？但是之前有一種被大量事件爆擊一萬點的感覺...「臣服」這個詞，突然跳進腦海中。
“放下執著，相信每一刻都是最好的安排。”
到圖書館查閱相關書籍時，就看到這本書簡介的這句話，很觸動人心。臣服是一種更積極、更直覺的生活態度。
