解憂雜貨店:我的閱讀心得與自我療癒之路

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

這本書是在2013年出版,我是在2016年買的這本書,如今已經2025年了,其中我閱讀此書已經第三次了,當我在煩惱的時候,心情不好的時候,總是會被書名「解憂」所吸引,因為我希望自己的憂愁也可以被解開,然而這本書並未我的憂愁解答,甚至跟我的憂愁毫無相關可言。

故事中的浪矢爺爺開了一家雜貨店,原本只是回應一些小孩的無厘頭問題,貼在他的雜貨店,帶給大家歡樂,這令我回想到小時候,當自己問了一個問題,大人就會不耐煩的回應,甚至不給予回應,假如有一個這樣的一個角色,對於小孩的問題可以認真回答,那身為小孩的自己會覺得有多開心,終於有人願意「認真」的看待我提出的疑問,即便可能回答的我無法理解,但還是有被「理解」,這是一個身為小孩的快樂。

但在故事的發展中,慢慢的開始有成人或是青春期的人有著不能說的秘密,而又想要得到答案時,浪矢雜貨店的「牛奶箱」就起了特別的作用,不需要被看到長相,不需要用真名,就會很安心的把秘密寫給「浪矢爺爺」,不需要害怕別人的眼光,不需要感到羞恥,反正對方也不知道我是誰,即便可能對方給我的答案不是我想要的,我也可以很理直氣壯地反駁,又或者再次閱讀信件時,可以從中思考,然後慢慢的就有了答案。

當我反覆的閱讀這本書,從中發現,我也可以成為自己的「解憂雜貨店」,當有煩惱的思維跑出來時,我總是想著好煩喔!怎麼辦?怎麼會這樣,我好爛,我好無能,有沒有人可以告訴我該怎麼做,答案是,沒有!因為每個人都是不一樣的,別人的做法很好,但未必適合我,別人的思維很好,但我就是沒辦法跟別人一樣,當然啊!!!每個人本來就不一樣,我為什麼希望或是要求別人跟我一樣呢?那我到底該怎麼辦?

其實就是跟自己對話,問問自己,寫信給自己,寫日記,在書寫的過程中,答案也就慢慢的浮出來了,在跟自己對話的過程中一定要「誠實」,對自己「誠實」,因為這是個自己看的,有什麼想法有什麼疑惑就寫下來,無須害怕恐懼,即便會害怕恐懼,也將這些東西寫下來,深深的思考,從中慢慢的抽絲剝繭,找出自己的在意,找出自己到底要的是什麼,我無法改變別人,但我可以改變自己,不需揣測他人,但要當一個對自己誠實,並且接納自己的人,我本來就不完美啊,不完美又怎樣,我對得起自己對得起別人就好,這是成長並且學習的路程。

慢慢來就好,不用急,每個人的速度跟想法就不一樣,只要一天比一天好就好!

慢慢來就好,今天比昨天好就好
慢慢來比較快
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