有陣子眼睛總是有異物感，以為有感染或結膜炎，去看眼科的時候，醫生說：因為老化，所以眼睛會比較乾....
什麼？老化？已經到這個年紀了啊！原來啊，已經到了需要刻意保養眼睛的時候了。
醫生開給我的藥水一個是眼球肌肉症狀之改善的，一個是抗過敏、舒緩疲勞的。
前陣子發現好像快要有老花的症狀，看近的東西會一陣模糊，要把東西拿遠一點才能看的清楚。
就趕緊再認真補充葉黃素，和刻意做些眼球運動。之前曾經聽過一堂眼睛的瑜珈課，偶爾做一些相關的按摩也很有幫助。
目前老花的症狀不見了，但是得要好好注意保濕保養，和多做增加眼球彈性的運動了。請使用沒有含防腐劑的人工淚液，我使用的是Santen參天製藥這個牌子，屈臣氏就有販售。
對了，用熱毛巾敷眼睛也很舒服。我有一台眼睛按摩的機器放太久，熱敷的效果好像壞了，應該要來問看看有沒有辦法修好。
