印象中，牙醫診所是一個牙痛時才會去的地方。
以前沒有定期洗牙的觀念，總是等痛到受不了才怯懦的跟母親說：「那個，我牙齒…有點痛。」有一次甚至忍痛一個星期，才覺得好像不講不行。我真的很會忍耐。
長大後，依舊沒有建立起定期洗牙的習慣。由於對牙醫診所的既定印象沒有改變，總有一種只要踏進診所就代表牙齒出事的想法，讓我還是等到出事了才找牙醫解決問題。隨著知道周遭親友們即使牙齒沒事，也會定期上診所檢查洗牙，我才漸漸產生牙齒可以健康進診所，也可以健康出診所的觀念。在稍微降低恐懼感後，我一直思索著要找一天去洗牙，無奈我的看牙陰影是從小建立起的，無法說突破就突破。
直到最近跟朋友聊到牙齒的事情，發覺自己不能再這樣躲下去，不然我的牙齒永遠沒有真正健康的一天。我決定擇日不如撞日，下班立馬去住家附近的診所掛號洗牙。
結果很幸運的，寫完初診單沒多久便輪到我上診療檯，醫生很仔細的幫我清潔牙齒，也建議我牙間刷和牙線的使用方法，而且我右下牙齦有發炎狀況，幸好有來洗牙發現。
醫生也是善良正直的人，不會斂財的建議做哪些自費項目，不會為了營造良好形象而討好病人。由於我有勾選拔牙困難的經歷，醫生還翻閱就醫紀錄，確認之前處理的診所，還有拔牙心路歷程。甚至不吝嗇的讚許其他醫生技術。
而且，重點是，掛號費才50塊！！！
結束這一切後，我真的好感恩自己願意跨越看牙陰影，想要為自己建立良好護牙習慣的信念。
畢竟我可以選擇繼續鴕鳥到牙痛發作，然後無限惡性循環下去，直到哪一天清醒，想說不能再這樣下去，痛下決心開始健康的護牙習慣。可是，我選擇在沒有任何壞預兆的情況下，先為自己安排想要的路線，卻意外收穫良好無比的看牙經驗。
想起週末到基隆找朋友玩時也是如此。
我們早晨睡到快中午才起床，我看著賴在床上滑手機的朋友，內心一度想說，都中午了，還是乾脆放棄去和平島公園的計畫，反正我還要趕晚上六點的火車，和平島離市區也有一段距離。但是，我也知道不去的話，我會一直掛心自己錯過這次去和平島的機會。
於是乎，我帶著朋友勇敢的離開床鋪，前往和平島進行大自然之旅。
到了和平島，天氣超爆好，天空非常清澈乾淨，顏色呈現出鮮豔飽滿的藍色；太陽雖然炙熱難耐，卻不時有微風吹拂酷熱的園區。站在眺望台享受這一切的我，不禁在當下發自內心的感謝自己，感謝自己沒有選擇隨著朋友糜爛在房間裡，才能在此時此刻擁有如此舒適的大自然能量。
如果是以前的我，遇見軟爛的機會，就會搔搔頭說好啊；現在的我，不敢說有多進步，但是我知道，勇敢跨出不同的步伐，收穫到的美麗也很棒。
