來談「心」吧!Mental Health Awareness Month 7.0

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

大家好,我是吳照麟,69歲的法定老人,也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。

奬勵「自願承認自己的錯誤」

最近,因為台大教授的分享,而注意到在美國搭飛機十分安全,近15年,逾1億班次和100億次乘客,都平安;而這歸功於1995年起,美國飛行員工會主席Randy Babbitt,推動的「自我錯誤報告」制度,鼓勵並現金奬勵「自願承認自己的錯誤」的航空業從業人員。

「他們隨身携帶一本“自我錯誤報告”的小册子,以便隨時記錄下自己所犯的錯誤,然後及時上報上去,以至於美國聯邦航空管理局每月平均都能收到2500多份這樣的“錯誤報告”。為了讓航空業從業人員能從這些錯誤中吸取經驗教訓,Randy Babbitt又指示專家從中選出典型事例,印製成月刊,結果每月都有18萬份自費訂閲,他們來自世界各大航空公司、飛機製造廠商、以及航空培訓學校等」。

2015年,患有憂鬱症的德國機師 Andreas Lubitz,駕駛的有150名乘客的飛機墜毀,使飛行員的精神疾病引起關注。心理健康影響飛安,奬勵「自願承認自己的錯誤」,是否可幫助提升自我心理健康?人類世界始終在摸索中前進,也會有人提出不同以往的「解決方案」。

https://m.163.com/dy/article/IOE35D0M05310TQZ.html

https://zhuanlan.zhihu.com/p/578933683?utm_id=0

https://beyondnews852.com/20150402/16057/

圖一:迪士尼樂園的米老鼠

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結語:

老驢現在的114.07.03~114.07.14日,與大子媳孫來美加學習旅遊,比照上述的學習,竟也發現自己中斷十年後的美國之行,至今12天已經有以下錯誤的標明+學習:

1.自租自駕開車:

1)後視鏡的黃色三角形閃爍=車邊死角處有車接近。2)當走在10號州際公路時,導引路牌沒有確認的指示時,需要堅定走在10號公報上。 3)靠近離開的交流道前2公里,就可以開始靠最右車道了;之前則可以盡量走左邊高乘載車道。 4)HOL是高乘載車道,需要車上二人以上,才能進入。5)HOL平均2公里就會出現點點出口,可以離開去往離開的交流道出口,不然會陷入無法脫離HOL+及時進入離開交流道口喔!

2.發生過的開車誤操作:1)天快黑時,穿路行人,差點沒看到。2)走錯叉路時,被迫開右向燈,緊急切出去。3)沒看清楚,就拉下後門打到妻子頭部。(其實儀表板有紅色顯示:車門是否關好的提醒)。4)停車時常對齊不了停車格。 5)常忘記左右側門未關好,就想開車走了。6)走錯離開高速公路,只好繼續被GPS導引回來,不要緊張亂開。7)右轉紅燈處,若看清楚左方來車有安全,還是可以右彎。8)右轉車道看到“On Red No Turn”,就不能右彎。

3.兒子早在台灣預購迪士尼園票+ㄧ刷手機入場+預定每個遊樂場入場時間的早鳥席位(需要額外付費)=才能自早上0830時入園開始,順利玩到晚上10時離園喔!4.隨身攜帶羽絨衣+手套=預防前晚chick-bi-la晚餐前,自車位到餐廳的寒氣入侵。5.每個廁所都有免費飲水機,預防在遊樂區買水超貴的(四瓶快17元美金)。6.迪士尼過山車,剛好爺孫看護行李,讓子媳孫女可以同玩2小時。7.開車可以使用車距維持功能,避免腳踏油門的辛苦。8.迪士尼有許多老人自開照護車,隨子孫同遊;但70歲的老驢爺爺始終自走+超慢跑喔!

9.可見,持續學習“全人平衡+科技養生“的重要‼️,因為能夠持續“遠離病痛+守護健康”,才能享受子孫同遊的幸福喔!

注:"感謝您的閱覽,您的支持是我創作的動力,請幫我點紅愛心+回應(尤其,如果你有任何健康恢復的問題),讓這篇文章,能幫助到更多朋友,同時,也歡迎追蹤我,一起走上"全衡養生"之路喔!謝謝你!"

https://vocus.cc/article/683aab97fd897800013816ba



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自癒是與生俱來的,只要透過練習,就可以享受健康美麗的人生喔!
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人體很奇妙!具有隨時受傷(含生理+心理的傷害)+隨時神奇的自我修復功能。舉例,自一天勞累+一夜好眠後,就恢復精神了;到眼中風,經過脈診儀測+自我調理=也是幾天就全部恢復。我希望能夠收集個人體驗自癒的案例,以方便整理+分享,得以幫助更多人;尤其,那些類獨居老人或弱勢族群的人,可消除病痛不適+降低醫療開銷+有效恢復健康喔!
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