大家好,我是吳照麟,69歲的法定老人,也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。
上篇:“老陳的平衡整復:他人的體驗+他自己的回應(5/5_12.2):養生教練_6.2課程的學習+應用”的結語:
1.關節炎竟然是性格引起的疾病(龜毛+熬夜)+紅斑性狼瘡/異位性皮膚炎等,西醫藥說是自體免疫系統疾病;其實是身體自癒的過程+掉髮需要30年/生髮也需20年+燥熱是排寒的結果,導致出汗,換穿衣服就好了。2.大家需要認知身體一直在進行自癒作為,其產生的不適症狀,並不是疾病,而是轉好反應,需要耐心等待修復完成;而不是需要吃藥等作為,因其往往導致身體的自癒中止+吃藥帶來的不良副作用,反而延長身體健康的恢復+增加受苦的時間+心力+痛苦喔!⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
以下繼續分享0622日的分題七:“生活習慣造成的慢性病(穿太少過敏性鼻炎晚睡)”的上半場聽課摘要:
1.西醫治標中醫治/尋本。2.什麼是寒氣 1)內經六氣:風、熱、火、溼、燥、寒。2)人體正氣虛弱,變成外邪六淫(=內經六氣)。(3)寒氣是現代第一的病因。4)體表避免失溫=身體降溫減+少熱量流失。5)熱量繼續流失,身體將體液轉化成熱量較高的物質,以降低熱量流失。6)這些濃郁的體液需要排出。7)寒氣存在不同部位:背部/膀經/頭部,軟物質前面的在肺胃,腿部在膽經。8)寒氣存放越多,變成全身黑乾瘦。
2.寒氣的不良影響:1)降低營養吸收+膽注分泌不足,降低氣血。2)肺寒使肺功能下降 ,造成皮膚乾燥+身體乾瘦。3)排寒是耗能工作,排寒需增加耗能。3.寒氣推擠不同區域的問題:1)頭部受寒,產生頭部軟墊掉髮,肺虛肺實體質。2)背部受寒:膀胱經堵塞3)手臂軀幹受寒:寒氣入肺/胃經。4)大腿受寒:膽經阻塞。5)飲食含涼:胃壁寒氣堆積。
4.頭部受寒:1)洗頭不吹乾。2)健康頭皮是皮包骨+無軟墊。3)導致掉髮。4)膀胱經梳頭排寒。 5.手臂軀幹受寒:1)夏天開冷氣穿短袖手臂受寒。2)氣血高,造成膽經阻塞。3)長期寒氣堆積,造成大腿異常肥胖。4)膽汁分泌不足,影響營養吸收,氣血下降。5)敲膽經排除寒氣。6.飲食寒涼:1)食用冰冷食物,造成寒氣堆積胃壁。2)⋯
7.排寒的症狀:1)身體主要在非寒冷時,進行排寒。2)成人氣血低,排寒症狀不明顯。3)身體好,善排寒。4)排寒氣部位發冷,加衣物無效。5)若排深層寒氣⋯。8.風熱感冒與風寒感冒:1)風熱感冒是常見流感症狀,以喉嚨痛頭痛痰多,療程需二週。2)風寒感冒是排寒。以打噴嚏流鼻水為主,鼻涕痰清淡。氣血高的人,可能發低燒。不會傳染,48小時康復。
9.排肺部寒氣的症狀:1)肺部排寒時,身體集中血液到肺部=肺熱肺火。2)肺火目的給堆積的寒氣加熱⋯10.排胃寒氣的症狀:1)胃火。2)胃火目的寒氣加熱方便排出。3)出現口臭/潰瘍,人有飢餓感。4)排胃寒,容易香港腳/股間生癬。11.如何應對排寒症狀 1)避免感冒藥,形成肺虛。 2)服用溫熱性食物,讓身體加速排寒。3)排寒燥熱需忍耐 寒氣排出後,燥熱感消失。4)兒童氣血高,排寒力道強/症狀強⋯5)最重要的應變是睡覺。

圖一:排寒是慢性病的主要克服方法
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結語:
1.寒氣是現代人慢性病排名第一的病因,因為會同步引起許多西醫藥認定的疾病。
2.排寒得宜,將可以實現中醫“多病同治”的醫理。
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