👩👧👦 by twins Mommy｜副食品階段到底要準備多少工具？
看著市面上一堆「副食品專用碗、矽膠湯匙、分裝盒」，是不是常覺得每樣都好像需要，但買下來錢也跟著流走？
身為曾經全職的雙寶媽，我走過那段每天準備副食品的日子，發現其實真正實用的只有兩樣工具，而且便宜、耐用、好清洗、超長壽命！這篇就來跟大家分享我心中 No.1 的兩樣免費／低成本資源，到現在孩子上學了，我還在用！
🥣 一、不鏽鋼米糕碗｜副食品階段超萬用！
市面上標榜「副食品專用碗」的產品，造型是好看，但價格不便宜，用沒多久孩子長大就閒置。
我後來完全改用傳統的不鏽鋼米糕碗，優點超多：
✅ 可直接放進電鍋加熱
✅ 容易清洗，也可用紫外線消毒
✅ 價格便宜，很多人家裡就有
✅ 從吃泥階段一路用到裝水果、點心都沒問題
📌 重點是：真的不用再花錢買副食品專用碗，用這種米糕碗就夠了，耐用又不心疼！
🥄 二、幼兒園用不鏽鋼湯匙｜從練習吃飯用到上學！
一開始餵副食品時，我有買軟頭小湯匙，適合餵食。
但當寶寶開始想自己吃飯，我就直接用幼兒園常見的不鏽鋼小湯匙。
這種湯匙的優點是：
✅ 小巧適合小手拿握
✅ 耐咬耐摔，安全耐用
✅ 價格親民，文具店、百貨就能買到
✅ 上幼兒園後也能直接使用，孩子熟悉感更高
比起一支動輒一兩百元的「學習湯匙」，這種幼兒園款湯匙反而耐用、好清洗，也更實際！
👩🍳 為什麼我堅持自己做副食品？
原因很簡單：
✔️ 食材才會豐富，營養才能均衡
✔️ 最重要的是──讓孩子吃得到食物的原味
我煮給雙寶吃的副食品，除了肉燥偶爾加一點醬油，其它都不加鹽。主要用洋蔥、蒜頭、蔬菜本身的風味來調味。
即使孩子上了幼兒園，我還是持續這樣煮，因為：
👉 外面的食物（學校伙食、餅乾點心）鈉含量已經很高
👉 如果家裡能有一餐清淡自然，就能平衡整天的飲食
現在他們的口味也比較淡，有時外食太鹹就吃不下，這樣的飲食習慣，我覺得值得堅持。
我不會禁止他們吃外食，而是希望他們知道，自己煮的食物是安心又健康的。
🧡 免費資源不是不用錢，而是買得有價值！
這兩樣工具——不鏽鋼米糕碗、不鏽鋼湯匙——都不是昂貴的育兒用品，甚至很多家庭早就有。
它們讓我走過副食品階段，花最少的錢，做最有效的事。
✅ 省錢不是摳門，而是聰明育兒
✅ 有些東西不是愈貴愈好，而是愈用得久、愈值得投資
與其一直買新東西，不如用「可重複、可延伸使用」的老派好物，養出孩子對食物與味道的好感。
📍希望這篇小分享能幫助正在準備副食品的爸媽們
💬 歡迎留言交流你的「省錢育兒好物」！
