你以為每天讀 paper 30 分鐘很難，
其實，是你把它當成一種「完整儀式」看待，
而不是「可以切分的小動作」。學會切分時間，你才能駕馭知識的節奏。
▋早課：醒腦不求懂，用來釣問題
早上起床後，腦袋還沒沾染雜訊，是最適合「看新東西」的時候。
選一篇想讀的 paper，不求讀懂、只要抓出自己不懂的地方。
一邊讀，一邊寫下：「我在問什麼？」
你不需要解決問題，只需要創造問題。
▋午課：中段時間回來讀，開始挑戰解釋
午餐過後、開工前，頭腦有點清醒又不太敏感，
這時候適合處理早上留下的疑問。
試著用自己的話重新敘述某個段落、某個方法，
看你能不能把它「轉譯成懂的語言」。
中午讀書，不要貪多，只求一題一解，紮實前行。
▋晚課：低負擔複習，溫故知新建立連結
晚上時間，不適合思考太深，
但非常適合整理白天的筆記與心得。
你可以在 Obsidian 裡補上連結，或者把自己的摘要寫成卡片。
這不是為了產出，而是為了讓內容「內建」進你的記憶系統。
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每天 30 分鐘，看起來是「一小步」；
但切成三段，每一段對應不同腦狀態，
你會驚訝發現──這其實是你通往深度學術的「三課修練」。
