不知道大家對玩遊戲有什麼想法呢？
最近我著迷於一款較《夢幻模擬戰》的戰棋類手遊。
實際上這款遊戲在2018年手遊上線時，我就和當時的男友一起下載來玩了，不過當時，我玩了將近一年，熱情驟減後就退坑了。當時，我對「玩遊戲」這件事失去熱情，並不是單純對這款手遊感到失去興致。
在今年，我因為想找個遊戲放鬆。想到當時每天沉迷於和男友在固定時間打協力戰(組隊關卡)、以及討論戰術破關的成就感，於是又將它載了回來。
重新遊玩後，有一天我想到：遊戲會有許多遊戲設計者安排好，為了讓玩家願意繼續玩下去而設置適當的「難度」與「成就系統」。這套系統滿足了，人類想「挑戰」的慾望，以及認為自己跨過阻礙的成就感，不至於太難又帶有挑戰性，關卡內的成就系統，也配套一個即時獎勵的機制。
比方說，完成A成就，會送遊戲裡的金幣，或是實用的素材等，除了心靈上的滿足外，也給了實質上的回饋。
這件事讓我想到，如果能運用在現實生活中，會是怎麼樣的呢？
小時候應該有，像是父母希望你考高分，只要你考到八十分，就帶你吃一頓大餐；考到九十分給你零用錢等即時獎勵。以上這些機制都是由他人賦予我們獎勵，在成人後，擁有了自主權，卻忘了要設定各種阻礙與成就獎勵，來幫助自己跨過困難、獲得滿足，最後每天渾渾噩噩地滑抖音、看小短劇當作工作後的放鬆，麻痺大腦。
這些是我的狀況，每天渾渾噩噩過日子，一眨眼一年一年過去了，我卻覺得自己虛度光陰完全沒有成長。
發現這件事後，我開始為自己建立一套小小的成就系統，每天寫下「一件最重要的事」，它就是當日必須要過關的關卡，並為這個關卡設置了一至兩個成就獎勵。
📌比方說：
我的目標是：要開設一個沙龍，分享我的體悟與經驗，並幫助我成長
今日的關卡➡️寫完這篇文章。
成就獎勵1➡️九點前完成，可以花三十元買遊戲裡的點數。
成就獎勵2➡️只要完成，就可以買一杯想喝的飲料
透過這些即時的正向回饋幫助自已建立起習慣，會比總是因為做不到而自責要來得快樂且容易多了吧！
過程中，我想比較大的困境是，要如何設定目標以及設置對應的即時獎勵是比較困難的，下次我們再來聊聊。
