選禮物這件事，對我來說一直是一項高壓任務。
每次只要需要送禮時，我總會站在店裡猶豫超久，手機開了十幾個分頁在查「送什麼禮物比較好」，最後常常空手回家，心裡滿滿挫敗感。
明明只是想要表達一點心意，卻搞得像在準備期末考一樣緊張。
比如說，同事生日快到了，想送個小禮物，但又怕送錯讓氣氛尷尬；朋友結婚要包紅包，糾結到底要包多少；甚至只是想買個小東西謝謝幫過忙的人，都要在心裡掙扎半天。
我以前覺得送禮應該是很自然的事，有心意就好了啊。但長大後才發現，原來這背後藏著很多我們沒注意到的心理壓力。
送禮為什麼會讓人焦慮？
仔細想想，送禮會讓人緊張，其實是有原因的。
最怕踩雷
每個人喜好不同，你覺得很棒的東西，對方可能完全不感興趣。我就試過送朋友一本我超推薦的書，結果她禮貌地說謝謝，但我後來才知道她根本不看這類型的書。那瞬間真的覺得很尷尬。
職場送禮特別難抓分寸，送上司怕被誤會，送同事怕不公平，送客戶又怕太隨便。朋友之間也是，太用心怕給壓力，太隨意又怕顯得敷衍。
預算的兩難
荷包有限但想表達的心意無限，送便宜怕被看輕，送貴的又怕讓對方有壓力，而且自己荷包也會哭哭。
想要做到完美
總希望能送出讓對方驚喜又感動的禮物，最好還能展現自己的品味。但這種期待反而變成壓力，讓選禮物變得像考試一樣可怕。
職場和朋友圈的送禮眉角
長大後才發現，送禮有好多沒人教過的潛規則。
職場送禮
職場送禮真的很複雜。送給上司的禮物不能太貴重，會讓人覺得你別有用心；但也不能太隨便，顯得不夠重視。送同事要考慮其他人的感受，不能讓人覺得偏心。
我現在的做法是，職場送禮盡量選實用、中性的東西，像是質感不錯的筆記本、茶包或食品禮盒，既不會太突兀，也能表達心意。
朋友送禮
朋友之間送禮又是另一回事，親密朋友可以送個人化一點的東西，但要確定對方真的會喜歡；普通朋友就選安全牌比較好，免得造成彼此的負擔。
有時候我會直接問：「你最近有什麼想買但還沒下手的嗎？」這樣既實用又不怕送錯。
我怎麼讓送禮變得輕鬆一點？
經過很多次送禮焦慮的經驗，我慢慢找到一些讓自己比較不緊張的方法：
平常就偷偷蒐集線索
不要等到要送禮才開始想，平時聊天就可以注意對方最近在用什麼、缺什麼、或是有什麼小困擾。這些都是很好的禮物靈感。
實用性比浪漫重要
與其送一個很有意義但用不到的東西，不如送個實用的小物。像是好用的護手霜、漂亮的馬克杯，或是她提過想試試看的東西。
包裝和心意同樣重要
有時候禮物本身很簡單，但用心包裝加上真誠的小卡片，就能讓整份禮物變得很溫暖。我現在都會寫個小紙條，告訴對方「為什麼想到送你這個」。
不要逼自己完美
送禮就是想表達關心，不用追求完美。如果對方真的在乎你，就算偶爾送錯什麼，也會感受到你的好意。
心意比禮物本身更珍貴
慢慢地我發現，大部分人在意的不是禮物多貴或多特別，而是那份「有人想到我」的心意。
有時候一個突然的小驚喜，比如帶個她愛吃的點心，或是看到什麼有趣的東西想到她，這種隨手的關心，反而比昂貴的禮物更暖心。。
現在我送禮的想法變簡單了：真心比完美重要，合適比昂貴重要，實用比浮誇重要。
如果你也會送禮焦慮
送禮焦慮真的很正常，你絕對不是唯一一個會在禮品店裡繞圈圈的人。
下次當你又開始糾結時，可以問問自己：我想傳達什麼心意？對方最近需要什麼？什麼在我預算內又能表達我的想法？
記住，最好的禮物不是最貴的，而是最適合的。
而且說真的，如果有人因為你的禮物不夠好就對你有意見，那這段關係可能本來就有問題。真正在乎你的人，會看到你背後的心意。
送禮其實是很美好的事
想通這些後，我覺得送禮其實是件很溫暖的事。
在大家都很忙的生活裡，願意停下來為別人挑個禮物，本身就是很珍貴的關心。那份「我想到你了」的心意，比什麼都有價值。
現在我送禮輕鬆很多，不再追求完美，就是單純想讓對方知道：「嘿，我想到你了，希望你開心。」
這樣就夠了。
希望你也能找到自己送禮的節奏，讓每次送禮都帶著溫度，而不是壓力。畢竟，最好的禮物就是那份想到對方的心意。
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願我們都能成為，自己最溫柔的守護者。
