許多人會常常覺得，這個世界充滿了惡意。因而在生活中，待人處事的心態上總是在防備，在競爭，在計算。以為這樣才能保護自己。
當我們能夠用一種開放、友善、充滿善意的心態去面對世界時，你會發現，世界並沒有我們想像中那麼可怕。對別人展現善意，別人也會回饋給你善意；對世界保持微笑，世界也會回饋給你美好。
譬如：
在電梯裡，遇到了鄰居。你可以選擇低頭玩手機，避免眼神接觸；你也可以選擇抬頭，對他報以一個溫暖的微笑，說聲「早安」。這一個小小的微笑，不僅能讓自己的心情變好，也可能讓彼此之間的關係變得更親近。這個世界所呈現的「鏡像」，其實就是我們內心的投射。你怎麼對待它，它就怎麼對待你。
