💼 上班族也能靠 Notion AI 變高效:3 個超實用日常應用教學

更新 發佈閱讀 6 分鐘

每次開完會都懶得整理?要寫報告卻毫無靈感?


Notion AI 讓你告別空白畫面,開始高效工作! 本篇教你: ✅ Notion AI 是什麼? ✅ 怎麼啟用? ✅ 3 個實用場景+實際提示詞範例 適合每天被文書、提案、會議塞爆的上班族,讓 AI 幫你省時間!



一、前言:不用學 Notion,也能馬上用 Notion AI

很多人聽過 Notion,卻以為那是給工程師、專案管理、或時間控的工具。但現在多了 Notion AI,就算你完全不熟 Notion,也能像使用 ChatGPT 一樣,馬上開用

與其從零學 Notion 的排版與功能,不如先用 AI 幫你解決眼前的工作需求。

只要幾個提示詞,Notion AI 就能幫你:

  • 整理開會紀錄、轉成條列報告
  • 腦力激盪創意想法、產出內容主題
  • 撰寫工作週報或行銷文案草稿

二、什麼是 Notion AI?比 ChatGPT 更適合辦公的幫手

雖然 ChatGPT 很強,但 Notion AI 有 3 個讓上班族超愛的特色:

✅ 1. 直接整合在筆記內,邊寫邊請AI幫忙

在 Notion 的任一段落或空白頁面中,按 /ai,你就可以叫出 AI 小助手。

你不需要切換畫面,也不需要貼來貼去,AI 就在工作現場!


✅ 2. 可針對內容進行潤飾、改寫、翻譯、總結

例如:你寫了一段產品說明文字,但語氣太生硬。


只要選取那段文字 → 點選「Ask AI」→「Improve writing」 Notion AI 會自動幫你改成更自然、更流暢的版本。



✅ 3. 能根據場景產出不同格式:報告、清單、問答等

你可以輸入:「請幫我寫一篇部門工作週報,內容包括成效與下週規劃」,它會幫你套格式生成草稿,非常適合職場使用。


三、如何啟用 Notion AI?3 分鐘快速搞定

🛠️ Step 1:註冊 Notion 帳號

  1. 前往 https://www.notion.so/
  2. 點選「Sign up」→ 用 Google、Apple 或 Email 註冊

🛠️ Step 2:開啟 Notion AI 試用

  1. 任一空白頁輸入 /ai 或點選「Ask AI」
  2. 按提示啟用 Notion AI(可免費試用 7 天)
  3. 若需持續使用,方案為 $10 美元/月

四、3 個 Notion AI 的實用場景教學(附提示詞)


1️⃣ 會議紀錄 × 快速整理摘要

💡情境:

剛開完會,滿滿的一頁討論筆記,不知道怎麼轉成重點?

📋 操作方式:

  1. 將你的會議筆記輸入 Notion 頁面
  2. 選取全部文字 → 點選「Ask AI」→ 「Summarize」或手動輸入提示詞

🧠 提示詞範例:

請將以下會議內容摘要成3大重點,格式為項目符號:
(貼上內容)

🎯 AI 會回你像這樣:

  • 專案時程延後至9月底,需調整交付計畫
  • 客戶反饋首頁設計需再簡化,強調行動按鈕
  • 下週三召開產品測試會議,由 A 組主導

2️⃣ 腦力激盪 × 靈感產生器

💡情境:

要寫一篇部落格、設計簡報主題、或想 IG 貼文內容,卻卡關?

📋 操作方式:

輸入你想探討的主題,請 AI 提供靈感清單

🧠 提示詞範例:

請幫我列出 5IG 貼文主題,風格為輕鬆有趣,主題是「懶人保養」。

🎯 AI 可能生成內容:

  1. 懶得卸妝的夜晚救星:3 步驟快速卸妝法
  2. 不保養就會變這樣?懶人保養反差圖
  3. 保濕噴霧挑戰賽:30 秒搞定出門肌
  4. 偷懶不等於髒亂:極簡保養哲學
  5. 再不保養你就35歲啦(開玩笑啦)

3️⃣ 報告草稿 × 自動成文神器

💡情境:

要交部門週報或月報,但不知道從何開始寫?

📋 操作方式:

輸入你這週的大致內容與格式需求

🧠 提示詞範例:

幫我寫一段部門週報開場白,語氣正式,提到本週進度與挑戰。

🎯 AI 生成範例:

本週團隊主要完成產品首頁 UI 優化,並進行三輪用戶測試,收集共 45 筆回饋。雖整體進度如預期,但在開發整合上仍遇到系統相容性問題,需延後一週部署時程。

是不是超像你平常寫的報告開頭?但這次你不用動腦!


五、延伸小技巧:讓 Notion AI 更好用的 3 招

搭配 ChatGPT 使用


ChatGPT 幫你產出靈感、想法 → Notion AI 整理與編排報告格式


善用 AI 工具列功能


在選取區塊上點「Ask AI」可看到潤飾、翻譯、總結、延伸、改寫等快速選單


使用繁體中文提示詞,也可搭配英文優化語言流暢度


六、結語:用得對,Notion AI 讓你每天多出1小時

Notion AI 不只是「筆記裡的 ChatGPT」,它是你工作流程中的智能助理

  • 讓會議紀錄馬上變成報告重點
  • 讓靈感收集過程不再抓頭苦思
  • 讓每一段草稿都有AI幫你起手、潤稿、修辭

👉 從今天起,把 Notion AI 當成你的第二大腦!


內含:報告撰寫、靈感發想、會議總結常用語句

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erin的音樂分享的沙龍
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這裡是一個專為熱愛Smooth Jazz、R&B、Lo-fi Chill音樂的朋友打造的療癒聆聽空間。 我們深信,音樂不只是聲音,而是能夠帶領心靈流動的光,穿透繁忙生活的霧霾,讓每個瞬間都被溫暖的旋律細心包裹
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