「自天子以至於庶人，壹是皆以修身為本。」——《大學》
《大學》說，「自天子以至於庶人，壹是皆以修身為本」，意思是從天子到平民，所有人都應該以修養自身為根本。這份修身，就是回歸內心，認識自己，知道自己的核心價值在哪裡。當我們把專注力放回自己身上，不再被外在的比較所牽動，就能找到屬於自己的路，活出真正的自我。
生活實例：
看到朋友在社群媒體上分享出國旅遊的照片，心裡很羨慕，也開始計畫一趟旅行，只為了證明自己「過得也不差」。但當真正踏上旅程，卻發現心裡並不快樂，因為這趟旅行不是真心想去，只是為了跟風。當我們停止活在別人的眼光裡，開始聆聽內心的聲音，會發現即使只是在家裡靜靜看一本書、煮一頓飯，都能感受到真正的滿足與快樂。
