為什麼要提煉聊天過程？
你是不是也有這種經驗：
跟 ChatGPT 聊了兩三個小時，終於從一開始的混亂，到它終於懂你在說什麼，生成的正確的簡報、企劃、文案，結果你只把最後的成果複製貼上，視窗一關，結束？
其實，這超可惜。因為有價值的，除了結果，還有過程！
這些聊天紀錄 裡藏著什麼？
- 你的工作流程與步驟
- 你的價值判斷與思考邏輯
- 你的決策標準與修正方向
- 你的偏好與說話風格
比如你會跟AI說：「你這樣設計步驟錯了，我要第一步怎樣、第二步怎樣」，或「這句話不是這樣講的，應該要這樣表達」，這些都是珍貴的知識與經驗。
「聊天過程提煉」提示詞
每次完成任務後，我會對AI說（同一個聊天室內）：
「請幫我整理這次的對話內容，包括：- 我們一開始是怎麼討論的- 中間經歷哪些關鍵步驟與調整- 最後是怎麼得到這個成果的請把這整個過程，轉成一組可以重複使用的提示詞。我要下次直接貼這組提示詞，就能讓 AI 產出相同的結果。」
這不只是設計提示詞
這個做法實際上是在：
- 下次不用重新花時間解釋需求
- 逐步訓練專屬的 AI 助理
- 設計與 AI 協作的工作流程
- 建立一套可重複使用的知識系統
應用範例：「自訂ChatGPT」
1.新開一個視窗，貼上請 AI 快速設計出「自訂 ChatGPT」 的提示詞：
請你依照記憶，還有所有的聊天視窗，幫我分析出怎樣的「自訂 ChatGPT」適合我，請直接幫我設計成「ChatGPT需具備的特質」＋「我的其他資訊」的指令形式，讓我能夠快速複製貼上。
2.AI會產生兩部分內容：
- ChatGPT應該怎麼回應你（ChatGPT需具備的特質）
- ChatGPT應該了解你的資訊（我的其他資訊）
3.套用設定：
- 找到個人圖像 → 自訂ChatGPT
- 貼上AI產生的內容
4.注意事項：
- 隱私保護：不要把敏感的隱私資訊打進去，比如說叫我江江就好了。
- 個人化設定：可以寫你是什麼身份，比如說我可能是一個老師常常要寫教案，我的學生是樂齡族群。
- 生活偏好：比如我吃素，所以不要推薦有動物性成分的食物、產品給我。
- 簡單原則：你覺得 ChatGPT 應該要記住的，懶得重複跟它講的，就寫在裡面。
網頁版操作：
在網頁左下角找到個人頭像 → 自訂ChatGPT
把生成的指令貼上即可
手機版操作：
點選左上選單圖示
點選左下角個人頭像
找到「個人化」欄位
點選「自訂ChatGPT」開啟
把生成的指令貼上即可
隱私控管：
如果不想要自己的對話過程，跟上傳的資料文件，被 ChatGPT 拿去訓練、應用，我們可以到「資料控管」這邊，找到「模型改善」，點進去後，確定選項是關閉的即可。
但即便取消分享，並不代表絕對安全喔！因為還是會有比如被駭客入侵，或者平台出BUG導致資料外洩的風險，所以如果很敏感、機密的資料，建議還是手動去除敏感部分，或者就不要上傳到雲端上了。
在設定中找到資料控管
取消「為所有人改善模型」
小提醒：
- 交代任務時，講清楚說明白（補充背景資料、情境、需求、目標、範例等）
- 不同的主題，記得開一個新的對話視窗，避免主題混亂。
- 習慣性反問、追問 AI，三不五時來句「你確定？」。
- 查資料時，請它附上連結、出處、引用來源。（要記得自己複查喔）
ChatGPT 的限制
- 機器學習的不確定性：機器學習的根本問題在於，我們不完全了解它是如何學習的，因此一定存在不確定性。這意味著 ChatGPT 可能會生成看似合理，但實際上錯誤或無意義的答案 。
- 知識庫限制：ChatGPT 的知識庫有限，普遍通用的問題它能較好地應對，但對於一些小眾、精深的問題，往往找不到準確答案。這正是我們可以建立知識庫的地方。
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下篇預告：
現在你已經學會從對話中提煉提示詞，也知道如何設定自訂ChatGPT了，離打造自己的專屬 AI 助理已經很接近囉！
在提煉對話過程中，應該開始感覺到一些固定的模式出現了吧？沒錯！下篇將為你揭曉提示詞設計的三大核心要素：定義角色、設計流程、提供範例。讓你學會助理模式和顧問模式的精髓，真正打造出最適合自己的AI工作夥伴！（敬請期待）
