改變是緩慢的，
細微到幾乎看不見。
重要的，是執行的當下：
當你閱讀時，你就是讀書的人；當你運動時，你就是運動的人。
不是要很會讀書，
才可以說自己是讀書人；
不是要變成運動健將，
才能說自己會運動。
在做的當下，
你就已經成為。
心態｜Monday｜過程
當你運動時，你就是運動的人。
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Lesly's Langlab
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