每天一成不變的生活、一樣的風景、一樣的人事物。
你是不是也想為生活加入一點不一樣的風味？
雖然想要改變，卻覺得目標遙遠又巨大，提不起行動的慾望。
如果你也這麼想，歡迎追蹤接下來的系列文章，
你會發現，我不是懶惰，不是沒有動力，
只是還不知道正確的方式。
⚠️我不是要製造焦慮⚠️
我覺得我現在的生活很平凡充實，我並不是一個很喜歡新鮮刺激的人。那些看似奇異的興趣嗜好（還是大家其實不覺得奇怪？😂），
都是我長時間累積觀察後才實行建立的。
只要能夠從平凡的生活中，發現不平凡的小小樂趣，
每個人的人生都是獨一無二的。
所以如果你過得很知足快樂，那完全不需要改變唷！
這些文章只是給那些渴望改變，想成為更好的自己的人！
系列文章內容：
五大主題、七篇小短文，每周更新３篇，
陪伴你每天一點點，改變心態，用自己的步調慢慢改變！
🧠 01｜找到熱情：動機與渴望的開端
- 熱情｜Monday｜反過來想
- 熱情｜Tuesday｜藝術品
- 熱情｜Wednesday｜連你的缺點
- 熱情｜Thursday｜你的經驗
- 熱情｜Friday｜擅長的事
- 熱情｜Saturday｜看見自己、看見他人
- 熱情｜Sunday｜別那麼謙虛！
🔍 02｜看見盲點：誠實面對的勇氣
- 盲點｜Monday｜對付拖延症的提案
- 盲點｜Tuesday｜你不是笨
- 盲點｜Wednesday｜大家都會，所以
- 盲點｜Thursday｜其實沒有很想要
- 盲點｜Friday｜沒有永遠的第一名
- 盲點｜Saturday｜什麼在阻礙你？
- 盲點｜Sunday｜你的看起來比較好吃
⚙️ 03｜建立習慣：每天一點點的行動
- 習慣｜Monday｜你每天吃什麼？
- 習慣｜Tuesday｜越簡單越好
- 習慣｜Wednesday｜痛並著快樂
- 習慣｜Thursday｜專注在當下
- 習慣｜Friday｜每天一點點
- 習慣｜Saturday｜我不能
- 習慣｜Sunday｜把「休息」排進工作裡
💡 04｜健康的心態：與自己溫柔共處
- 心態｜Monday｜過程
- 心態｜Tuesday｜停滯期
- 心態｜Wednesday｜我就爛！
- 心態｜Thursday｜鬼扯的意志力
- 心態｜Friday｜適合你的
- 心態｜Saturday｜正確的自我評價
- 心態｜Sunday｜狗狗的訓練方式
📈 05｜追蹤與回顧：讓改變可見
- 紀錄｜Monday｜具體清晰的目標
- 紀錄｜Tuesday｜不要等到完美再開始
- 紀錄｜Wednesday｜自我覺察
- 紀錄｜Thursday｜保持彈性
- 紀錄｜Friday｜那些讓你放棄的原因
- 紀錄｜Saturday｜適可而止
- 紀錄｜Sunday｜我好棒喔：）
覺得有興趣就趕快追蹤起來！這次的系列文章都是免費公開的唷！😉
你有什麼想要改變的地方嗎？有遇到甚麼困難嗎？
歡迎留言分享！這樣我可以寫出更符合大家需求的內容唷～
