我花了十幾年研究各種戀愛理論、兩性書籍，甚至也報名參加戀愛課程，研究女追男、男追女的技巧。當年我和許多人一樣，以為只要學會那些「必殺技」，就能快速談一場理想中的戀愛。但經過這些年的觀察與親身體驗，我最後得出一個諷刺的結論：
專家口中「最有效的戀愛技巧」，就是「不要去愛」，換言之就是找個不愛的人並加以控制，你就會成為情場上的贏家，外人羨慕你能享受被愛的幸福，而你卻可能開始懷疑人生。
1. 毒雞湯本質：找一個你不愛的人
很多PUA技巧、紅藥丸思維、戀愛心機，本質上都是「心理操控」，例如曖昧推拉、欲擒故縱、故意貶低等等。- 欲擒故縱：故意冷淡，讓對方感到不安而追著你跑
- 情緒推拉：先給糖，對方想答應時再收回，製造不確定性
- 各種話術：讓對方誤以為你很特別、神秘、有價值
但問題是——如果你真的喜歡一個人，你做得出來嗎？
你能忍住不聯絡？你能故意冷落？你能裝作若即若離？你能故意講出傷害對方自尊的話？如果你做不到，那就代表這些技巧不是建立在「愛」上，而是建立在「操控」上。
2. 就算你做到了，也只會很煎熬
我曾經勉強自己去套用這些方法，結果換來的只有壓力與不快樂。因為每一個行為都不是真心的，而是算計出來的，每一則訊息都要反覆斟酌，都要擔心自己會不會看起來沒價值。久而久之，兩個人的相處就像在「交手」而非「交往」。
如果用了這些心機，你在短期內也許會吸引到一些人。但那並不是因為他們愛上真正的你，而是因為被套路擊中，誤以為自己離不開你。等時間一過，頭腦清醒了，或是遇見其他更尊重包容的對象，他們就會覺醒，發現你都在傷害、操控他們，最後離你而去或是公審你。（順帶一提，聰明的人、成熟的人一眼就能看出你是不是在耍心機、玩套路。）
3. 最後的結果：你找到的，不是真愛
最可怕的是，這樣下去你很可能真的會「成功」——你會找到「你不愛的、死纏爛打的」戀愛對象。但請仔細想想：那個人愛的，是你嗎？還是你精心算計出來的人設？當你每天都要繼續用冷淡、話術、心機來維持關係，你會快樂嗎？就算你們的感情真的很穩固，對方也把你當成男神女神在供奉，但對方終究不是你真心愛的人，你獲得的快樂只是因為「虛榮心、自尊心」被滿足，而不是「戀愛需求」真正被滿足，甚至可能過得比單身更空虛。
4. 真正值得追求的，是「互相喜歡」
健康的感情應該是這樣的：
- 你喜歡對方，不需要假裝冷淡
- 對方也喜歡你，不需要靠心機維持
- 你們都篩選到適合相處的伴侶
- 雙方互相尊重，能共創幸福未來
當兩個人都找到喜歡且適合的對象，並且相互尊重、願意溝通，而不是互相操控，愛情才會踏實長久。
結語
我走過那些彎路，發現市面上很多戀愛毒雞湯，只是利用人們的焦慮來賺大錢。（那些課程教材都非常昂貴）毒雞湯讓你誤以為「只要學會技巧，就能控制愛情」、「學不會心機，就會淪為情場輸家」，卻從不告訴你：真正的愛，無法被操縱。
所以，如果你也在考慮學那些「戀愛秘訣」，請先問自己：
你真的要找一個不愛的人並且控制他一輩子嗎？
如果你渴望真正健康、真誠的感情，而不是一場消耗身心的算計，那麼我推薦你試試Datemenow這個正派的婚戀平台，並完成戀愛分析量表，釐清戀愛盲點。
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