前言：
由JR東日本公司所設計的免費健行路線 【駅からハイキング】，每一季會有數十個車站提案該區的健行地圖，提供民眾了解當地的歷史人文特色、神社佛寺或獨特風景，有些車站也會與當地店家合作，提供一些商品優惠服務。在活動期間，每一日的健行起始時間約為1.5小時，例如9am–10:30am，只有在這個時間車站工作人員會於出口處擺放地圖、提供諮詢服務；健行結束時間建議為每日的16:30pm之前，但沒有硬性規定，到達終點之後也不需任何登記作業，健行過程中若想自行調整行程或提早結束也都可以，完全依照自己的節奏進行。
我的觀察是，參與健行的人外表看起來大多都是50幾歲以上，男性大多獨自一人參與，女性則是三兩成群，兩人一組的異性也不少。也有碰到幾次父子黨，小孩大約國小中低年紀。健行過程中，雖然大家步伐不一，但大家都習慣把地圖拿在手上，所以碰到照面或一起等紅綠燈的機會也不少，可是彼此碰到一起時卻不太會交談，也不會點頭或微笑，這一點還蠻不習慣的。還有，當大家不確定該往哪裡走的時候，也不太會開口互相問路，都喜歡自己看著紙本地圖或是拿起手機地圖找答案。雖然參與的人大部分都還是穿著布鞋，也有穿著皮鞋或是看起來一點都不舒服的裝扮，這也蠻讓人印象深刻。
2025年四月開始啟動新的APP，可於APP上直接閱覽地圖，實際行走當日，也可以GPS網路連線，即時知道自己走到哪裡了。
起點：JR武蔵境駅
終點：JR稻城長沼車站駅
地圖開放時間：2024/04/13–2024/04/28
距離：12km / 約4.5小時
作者實際散步日期：2024/04/25
飛行機が飛び、スポーツ愛あふれる街をめぐる
JR武蔵境駅的出發地，居然沒有工作人員招呼大家，參與民眾默默拿地圖、掃QR code，有點寂寞呀！
武蔵境駅
武蔵境駅
１．ぽっぽ公園
利用JR中央線武藏境站和東小金井站之間高架下空間所設置的公園，也是社區的聚會場所。許多火車相關的遊樂器材，還有實際使用過鐵軌信號，充滿鐵路的氛圍。
車站附近高架橋下幼稚園牌子
高架橋下ぽっぽ公園
高架橋下ぽっぽ公園
２．パンダ公園
我當時好像不小心錯過了這個公園，這裡有更多介紹：https://mrs.living.jp/musashino/event_leisure/reporter/4925186雖然錯過了，但我在路上看到更多美麗的風景。
小小的無人公園
３．いちご橋，草莓橋
抵達草莓橋之前，會先經過好迷你的【新小金井車站】
新小金井車站
いちご橋 草莓橋
４．野川公園
轉往野川公園一景
野川公園的前身是國際基督教大學的高爾夫球場，於1980年開放民眾前往，野川公園橫跨調布、小金井、三鷹三市，公園北側是自然景觀，中間是起伏的草坪廣場，南側則是寬闊的廣場。這裡設有網球場和體育設施還有自然觀察園。
自然觀察園
在公園採集植物的阿伯
野川公園一景
５，大沢の里水車経営農家
這裡經過但不太想進去，我就沒有進去參觀了，只有拍了門口。
大沢の里水車経営農家
途中看到漂亮的鯉魚旗
６．調布飛行場
從野川公園到調布機場的地圖有一處不是很清楚，我走錯了，然後後面的幾位先生小姐可能看到我走，也跟著走錯了，我折回的途中用生澀的日文告知他們我弄錯了，然後跟了一位阿姨稍微一起走了大概五分鐘，才知道她是五年前就開始走這個駅からハイキング的行程，我日文還是不太行，也覺得讓她要跟我對話也很辛苦，所以我找了一個要拍照的機會就跟她道別的。雖然對話時間不長，但也是我第一次在這個行程中跟不認識的同好者聊天和交換地圖資訊，也是蠻難得的經驗！
調布飛行場的特色以及重要性在於可以從東京到達伊豆諸島，小小的，很像早期的台南機場。
調布飛行場
調布飛行場
調布飛行場跑道
剛好有飛機！
７．大沢総合グラウンド
當地很大的運動公園。
８．味の素スタジアム
對於叫做「味素體育場」感到很困惑，原來這是位於調布市的多功能體育場，由東京都廳聯合京王電鐵、瑞穗銀行共同出資的「株式會社東京體育場」，2003年3月1日起由味之素公司取得取名權，故又稱為味之素體育場。這裡也是日本宇宙航空研究開發機構（與NASA相當的組織）的所在地。
９．1964年オリンピック東京大会マラソン折り返し地点記念碑
1964年東京奧運馬拉松折返點紀念碑
馬路上也設立一個很大的指標
１０．稲城大橋
1995年才開通的稻城大橋，左右兩側的徒步道在還不是很熱的時候走起來很美、很舒服。
稻城大橋橋下景色
稻城大橋橋下景色
１１．稻城長沼車站駅
終於走到了！！！
稻城長沼車站駅
GOAL！！
以下介紹這次不認識的散步同好們，謝謝你們的陪伴！
〈本篇結束〉
