內心「小劇場太多」你的念頭不是「你的」念頭|Debby 慢慢說|🎙️厝內話EP040

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你的腦袋是不是也很愛演,常常上演一堆「小劇場」?🙈 在這集裡,Debby 分享她最近體驗的冥想式閱讀:透過文字,不只是讀,而是走進一場安靜又深邃的心靈旅程。從《我可能錯了》到《修煉當下的力量》這兩本書,一起來理解甚麼叫「你的念頭不等於你自己」,你的想法就像路過的浮雲,而你,才是那片無比遼闊的天空🌤️。願大家在混亂的生活裡,也能找到自在與覺醒。

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厝邊太太小筆記
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