（針葉精油 × 情緒防護 × 職場轉化）
她的名字不重要，因為在這個故事裡，可能有很多人都曾經是她。
那是一段沒人發現她快撐不下去的時期。
她是一家公司的專案經理，主管信任她、同事倚賴她、客戶讚賞她。表面上的一切看起來都很好，但只有她自己知道，每一個微笑背後，都有一個被榨乾的晚上。
她經常頭痛、失眠、心跳忽快忽慢，最常聽到的一句話是：「妳真的很敏感耶，太累了就放輕鬆一點啊。」
但她無法放鬆。她不只接住了工作，還默默接住了整個辦公室的氣氛、情緒、壓力與責任。她常覺得，只要自己鬆懈一下，就會有人失望、事情失控。
有一天，在朋友的建議下，她參加了一場芳療工作坊。那是她第一次接觸針葉類精油。
老師說，這類精油的氣味很安靜，但很有力。
像是山林裡的風，像是靜靜佇立的大樹，像是內在的一句話：「這裡，是我的位置。」
她選了冷杉，點在掌心嗅吸。那一刻，她突然想哭。不是傷心，而是一種深層的釋放。
她從來沒有這樣深地感受到——自己的存在，是可以不被打擾的。
那之後，她開始每天早上用精油建立自己的「氣味界線」，用雪松陪伴自己結束一天，偶爾也在心煩時點起檜木，做幾次深呼吸。
沒有人知道她做了這些，但她的生活開始出現微妙的變化：
- 原本會讓她心煩的電話聲音，變得沒那麼刺耳了。
- 原本會馬上答應別人請託的習慣，變得能先說「我想想」了。
- 原本需要好幾個小時才能從疲憊中恢復的情緒，現在喝杯熱茶、嗅吸氣味，就能重整自己。
她說，這些改變不是什麼大突破，但是一種很安靜的轉身。
從過去那個什麼都接、什麼都撐的狀態，轉向現在這個可以感受自己、照顧自己、慢慢學會保護自己的樣子。
這轉身不是逃離世界，而是找回自己。
她沒有離職，也沒有換工作，但她清楚地感受到：她的身體與能量，終於開始回到自己身上。
這樣的改變，沒有大張旗鼓，沒有劇情高潮，
只有每天一點點清理，一點點呼吸，一點點把自己找回來的過程。
在這個過程裡，氣味成為她的盔甲，也成為她的療癒。
她說：「不是我變得更強，而是我不再讓所有的事都進到我心裡。」
界線的力量，不在於隔離別人，而在於讓自己更完整地存在。
而每一滴植物的氣味，都是妳在重建自己的時候，最溫柔的同伴。
