在這個時代裡面，大家總是說現代的小孩很幸福，不用吃苦，身邊的人總是說自己被父母寵壞着地成長，長大後發覺社會多了「媽寶」、「爸寶」一詞，我真實看到發身在別人身上，我覺得因為自己那年代，大多都生一個，沒有兄弟姊妹的互相成長學習過程，并有很多單親家庭，沒有父母的指導教育，如果是內向被動的小孩，沒認知沒方向感的人，就只有聽從唯一親人的說話，容易產生依賴，更嚴重的是父母不肯放手或pua子女的話，他們獨立的時間就會愈來愈長，到這世界只剩下自己一個的時候就更艱難生活，再加上香港房屋問題，令到大部分人都沒法搬出去住，去學習獨立的生活方式，有很多成年之後，也學不會家居的日常管理知識和照顧自己別人的方法，變成大家所說的永遠長不大的孩子。
我自己分析評估獨立性的程度，分為五個階段，就由高到低：
獨立到可以照顧別人：經濟獨立、照顧自己別人起居飲食、思想獨立還可以解決別人問題、精神力量高
個人獨立：可以照顧自己起居飲食、經濟獨立、思想獨立解決自身問題、穩定精神狀態
半獨立：可以管理自己/經濟 其中一樣 情緒一時時穩定、解決問題要尋找意見
依賴：依賴家人或伴侶的經濟狀況、依賴另一半的情緒力量讓自己平靜、解決問題時需要尋求幫助
嚴重依賴：所有身心理都需要別人輔助才得以生存、要別人決定方向
這樣看來，應該想到不少身邊有這些例子的人。正常社會上半獨立的階段是青少年多，然後到獨立階段就是成年人。如果去到半獨立這個階段，應該有認知想法，更加要自己學會獨立。在我觀察，社會上很多成年人大部分都沒有一個完整的獨立，有些甚至為人父母或長者都沒有完成這個獨立的課題。而擁有金錢多或少的人，不影響獨立如否，有錢的人，也可以不會照顧自己，所以金錢的高低≠獨立的程度，金錢的獨立只是其中一環。亦有現象父母不成熟，可以令小孩更獨立，形成一個互補的情況。大部分家庭都是獨立性互補的存在。人類還沒學習到獨立課題，就要面對生兒育女的問題，到底會有什麼的影響呢？因為可以找另一半互補自己，所以獨立生存的問題好像變得不重要。
但現今的社會愈來愈多單身、未婚或不婚的情況，所以我覺得學會獨立愈來愈重要，所以我開啟了自我管理的學習獨立計劃，分享給大家，做個參考，或者可以幫助大家一起成長。首先分為六部份，如下：
自己的外在（身體）
自己的內在（精神靈魂、認知、知識）
自己的空間（居住的地方）
自己的財經（生存力量）
人濟關係（溝通的能力）
自己的未來發展方向（自主控制權）
先從最簡單的外在開始，要定時吃飯，適時做運動強身健體，要懂的照顧生病的自己，皮膚管理，會整理儀容頭髮，研究衣着化妝技巧。然後內在，要不斷增加知識，提升自己世界的認知，學習全世界的文化，管理自己的情緒，精神靈魂狀態要升上五維以上。自己的居住空間，應該以舒適簡潔為主。經濟方面，擁有一份自己喜愛穩定的工作，而且能平衡自己生活的狀態，金錢可以令自己更有低氣和安全感。人濟關係方面，要和自己的精神力配合，找尋能讓自己舒適或能互相學習的圈子。最後一樣，我認為是最重要也是最困難，要學會管理自己的未來發展方向同時不被周圍人事所困，管理好自己要走的路，如果有其他責任的人事要做的話，第一幫助別人獨立，第二適當地做出自己的撰擇。
其實學會完全獨立真的不太容易，自己想學習獨立的最大原因是因為我還可以撰擇和誰一起生活，但我不想學習不了生活而隨便找個人解決自己的問題，在我還有時間裡面，先嘗試學習獨立，能獨立可以讓麻煩減少，讓生活更自在，是值得去學會的，過程中一定會經歷從低至高的過程，一開始一定都不適應，但只要慢慢做起，學會必定會改變自己的生活，在這，如果大家剛搬出去住或到外留學打工，獨立生活，給大家打打氣，你們都很厲害的。
2025年9月16日 妤然Yuran
