就讓自己來幫助自己—從哈利波特談起

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月光也常在重讀自己的文章時,被感動到,心想:那時的自己,怎麼能寫出這麼好的段落呢?這僅是從是否感動自己的角度來說明而已,並不是表示自身的文筆有多麼舉世無雙。換言之,文章先能感動自己,才有可能感動別人。而自己的情緒本來就會每天有高低起伏之分,在情緒低落時,要寫出鼓勵人心的文章是比較有難度的,這時就要讀一讀在情緒高昂的自己所寫的文章。

月光也常在重讀自己的文章時,被感動到,心想:那時的自己,怎麼能寫出這麼好的段落呢?這僅是從是否感動自己的角度來說明而已,並不是表示自身的文筆有多麼舉世無雙。換言之,文章先能感動自己,才有可能感動別人。而自己的情緒本來就會每天有高低起伏之分,在情緒低落時,要寫出鼓勵人心的文章是比較有難度的,這時就要讀一讀在情緒高昂的自己所寫的文章。

  在哈利波特這部著名的小說和電影裡,主角哈利波特的護法是一頭雄鹿,是可以用來驅趕催狂魔的一種魔法。而在劇情中,他自己回到過去召喚出護法拯救了過去的自己。之前看到這樣的情節,只是當作這就是一種解謎過程,讓觀眾了解到底是誰救了主角,這是最基本的一個層次,也就是隨著劇情來更加深入整個故事之中。

        而隨著時間經過,對於這種自我拯救的情節,有了更深一步的思考。不再只是停留在知道這一段劇情而已,而是要去思考:如果主角可以拯救自己,那為何自己不能這樣做呢?之前也體悟到:

寫好的文章,最先閱讀的就是自己。

透過未來預演的方式,來重新編寫自己的未來。

        有了這樣的體悟,可以進一步這樣說,最能夠拯救自己的人就是自己,而不是什麼從天而降的神。月光這樣說,並不是要去否認神的存在。而是要闡述天助自助者這樣的概念。唯有自己先能夠站起來,神在前方所造的,才有可能顯現出來,也就是柳暗花明又一村的概念。在此所指的神只是一個代稱,可以自由替換為自己所能接受的語詞,例如宇宙或是更高階的我都行。遇到困難或挫折,當然是先由自己來設法解決,至少也要讓別人知道要如何來幫助自己。無論是自助或助人,都是要有策略和方法的。

        月光認為,如果認為未來是深奧難解的,那就寫文章吧!透過不斷的寫文章,可以確認自身的想法,並且提出各種的解決之道,總是當下看來不怎麼管用,但無用之用也是一種結果的呈現。在使用社群軟體的過程中,注意力常被各種各樣的故事和梗圖所吸引。這很正常,因為這些影片和圖片,都是無視己身防禦力,直接攻擊大腦,可說是無法防禦。因為大腦會被這些元素所吸引,除非有急事被打斷,不然都是能夠持續一段時間,被餵飽了才會願意罷休。而這些影片和圖片也可以刻意被利用來轉換自身情緒,無論之前是什麼樣的情緒,都有可能被暫時轉換掉。那麼,既然這些東西這麼有效,那自己也可以製作出來,並對自己產生效果。

而寫文章就是省時省力又省錢的方式之一。自己想要什麼?或是想要解決什麼問題,自己應該是最清楚的。旁人也就只能依據本身的經驗,或是專業來推測來猜想,如此而已。月光也常在重讀自己的文章時,被感動到,心想:那時的自己,怎麼能寫出這麼好的段落呢?這僅是從是否感動自己的角度來說明而已,並不是表示自身的文筆有多麼舉世無雙。換言之,文章先能感動自己,才有可能感動別人。而自己的情緒本來就會每天有高低起伏之分,在情緒低落時,要寫出鼓勵人心的文章是比較有難度的,這時就要讀一讀在情緒高昂的自己所寫的文章。

        不要小看這情緒的變化,在感到疲累或飢餓時的情緒,就不會好到哪裡去。因此,透過重讀自己文章,或者寫上一篇文章,都能讓自己的心情變好。所以月光才會有此狂語:就是因為文章寫得不夠多,所以才感受不到持續寫文章的效用所在。

想要有人在自己最脆弱的時候出面來拯救自己,這樣的機率會有多少呢?這心情是不是就跟買入股票後持續下跌,不知道何時會反彈來拯救自己解套一樣呢?本來,什麼事情都有可能發生,有遇到貴人來幫忙的人,當然要恭喜他們能夠脫出困境,開創新的人生。由自己來拯救自己,就像因為別人的情緒用語而導致心情不好時,只有自己才能讓這樣憤怒的心情得到解脫。不管別人是多麼看不起自己,或是任意將情緒發洩在自己身上,只要自己的心情不受影響,這樣的事情不也就過去了嗎?

       經過十幾年後,或許某天回想起來,會說:啊,原來之前還有這樣的事,忽然又想起來了。自己曾經那麼在意的事,也就隨著時間經過而逐漸淡化了。當然,這也有例外,沒有辦法隨著時間經過而忘懷的事,也是存在的。如果自己一直無法調整心情,以面對未來的挑戰,那麼日子也會過得比較辛苦吧!感到自己快要活不下去了,思緒也就會往負面的地方去想,這就是大腦自動運作的模式,本意是為了讓人類預先去擔憂一些未知的危險,所以會把事情看得比較悲觀一些。

        縱然大腦有這樣的先天預載系統,但還是可以透過後天的調整,來讓自己能夠習慣於往正面的方向去思考。而且藉由網路的發達,發表文章和重讀文章也更加的方便,自媒體早已佔有相當的比重,可以一周都不看電視,但不能一天不看網路影片或貼文,這已經形成目前的趨勢。當月光自己頻道的影片還在剛起步,僅有十多部的作品時,很多頻道主早已擁有上千部,甚至超過五千部的影片了。一方面可能是在做他們熱愛的題材,例如電玩頻道就有許多遊戲可以取材,一款遊戲的攻略過程就可以做成幾十部不同主題的影片來呈現。

就算月光自製的影片還沒發揮幫助到他人的功用,但至少已經幫助到自己,讓月光更習慣對著手機講話,也可以偶爾脫稿演說,把自己臨時想到的話,加到影片之中。對於那些口才很好的人,即興演說可能是標配,對月光而言,卻是要先有一份講稿,才敢開始演說。但即使是如此,一樣可以錄製自己喜歡的題材,呈現在網路上供需要的人取用。也可以這樣說,就算錄製了一百部影片之後,還是一樣沒人氣,那也沒關係,至少自己的經驗值也因此而增加了。比起那些創作千部以上影片的神人,百部也不過是剛起步階段而已。

        月光覺得,生命中本來就充滿著不確定與擔心受怕,而自己可以選擇加入更多正面能量,來讓自己的專注力集中在這上面。就像金價會隨著地緣政治風險提高與降低而隨之連動,但緊張衝突終究會過去的,因爲那不是人類社會的常態,所以把注意力放在對的地方,就能讓現在的自己,能夠更有效的幫助到未來的自己!

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