小明從小在父母的「高壓烤箱教育」裡長大——爸媽的口頭禪不是「吃飽了嗎？」而是「考幾分？」。結果，他長出一副「討好型人格」和「完美主義筋膜炎」，連同事打個噴嚏，他都要檢討是不是自己呼吸太大聲。
出社會後，小明活得像一台「精神內耗發電機」，光靠焦慮就能供全公司用電。直到有一天，一場車禍幫他「刪除暫存檔」，失憶了。
在養護中心，護士宜靜天天照料他，順便開示：「真正的自由，不是逃離爸媽的電話，是能心安理得按『已讀不回』。」小明恍然大悟——原來真正有力量的人，不是控制一切的人，而是能在混亂裡找到 Wi-Fi、保持內心次序的人。
出院後，爸媽又問：「你怎麼打算？」小明笑著說：「我打算先點外送，再看看要不要找人生的意義。」父母瞬間石化，護士宜靜笑到噴飯。
沒想到一個月後，爸媽居然也改口：「小明啊，我們今天先追劇，再考慮要不要找人生的意義。」小明愣住，這下換他石化——原來快樂，比想像中更會傳染！
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