「現在的每一個夏天，都會是你餘生最涼的夏天。」這句話讓人瞬間心涼，但更讓人苦惱的，其實是炎炎夏日裡的各種肌膚困擾——出油、痘痘、粉刺，通通輪番登場！光靠洗面乳清潔，往往難以徹底清除髒污，因此不少人會將「泥膜」列為夏季保養的秘密武器。
不過，泥膜雖然能深層清潔毛孔、帶走老廢角質，但使用不當卻容易過度清潔，造成乾澀、緊繃甚至過敏。那麼該怎麼挑選泥膜？又該如何正確使用，才能真正發揮效果？今天就來告訴你泥膜的正確用法，並精選5款網友口碑好評泥膜推薦，讓你在夏天也能毛孔乾淨、膚況穩定，清爽度過每一天！
深層清潔泥膜使用方法：
Step1：清潔面部
即便是使用清潔性泥膜，但在使用前仍須先將面部表層的灰塵及油脂去除，以發揮更好的效果。
Step2：熱毛巾溫敷面部
使用乾淨的熱毛巾濕敷面部2-3分鐘，打開毛孔。
Step3：刷上泥膜，分區敷10分鐘
使用面膜刷將泥膜厚敷上臉，根據膚質分區，厚敷T區、鼻翼兩側、下巴等出油量多的部位；薄塗臉頰兩側，敷蓋住皮膚即可。並等待10-15分鐘
Step4：沾水打圈按摩使其化開，再以清水沖洗：
待泥膜表層微乾時（切記不要等到全乾！），沾適量清水並用指腹在厚敷區域打圈按摩，並使用清水沖洗乾淨。
Step5：刮除浮出油脂及粉刺白頭
使用牙線或粉刺針，輕輕將浮出的油脂、粉刺及老廢角質。
Step6：正常保養
接著便能依據個人習慣，進行日常保養流程。
5款網友口碑好評泥膜推薦
1.Kiehl's 契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜
這款 Kiehl's 契爾氏亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 是品牌的長銷熱賣品，深受各大論壇好評。它富含珍貴的亞馬遜白泥，能有效深層清潔肌膚，吸附多餘油脂，藉此幫助改善毛孔粗大與粉刺的形成。剛敷上時，肌膚可能會有些微的刺熱感，但使用後，你會發現肌膚變得潔淨又細緻。部分網友也建議搭配洗臉巾、毛巾或卸妝巾輔助洗淨，清潔毛孔髒污的效果會更佳。
- 產品亮點： 亞馬遜白泥、深層清潔、吸附油脂、改善毛孔與粉刺。
- 適合族群： 適合油性肌、混合肌，以及有毛孔粗大與粉刺困擾的族群。
- 使用評價： 網友普遍好評其卓越的清潔力與改善毛孔的效果，認為是款能讓肌膚變得清爽細緻的清潔面膜。
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2.雅漾 毛孔深層淨化泥膜
這款 雅漾新品「毛孔深層淨化泥膜」，採用了雙重吸附因子，包含高達15%的高嶺土、4%的法國沃萊綠泥與2%的珍珠岩。這些成分富含多種礦物質，能在吸附深層髒污的同時，溫和代謝老廢角質，達到淨化與柔嫩肌膚的效果。雖然清潔力強，但它也蘊含了高比例的保濕成分，讓你在使用後，肌膚不會感到緊繃或乾燥，而是呈現光滑細緻的觸感。
- 產品亮點： 雙重吸附因子、高嶺土與綠泥淨化、高比例保濕成分與溫和不緊繃。
- 適合族群： 適合有毛孔髒污、角質堆積困擾，以及追求溫和清潔與保濕兼具的族群。
- 使用評價： 網友普遍好評其溫和的清潔力，認為能有效淨化毛孔，且敷完後肌膚不會緊繃，膚觸變得更柔嫩。
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3.AHC 濟州島毛孔淨化火山泥膜
這款 AHC 濟州島毛孔淨化火山泥膜 以**「濟州島火山泥」及「法國高嶺土」為主要成分，能溫和吸附多餘油脂，並代謝老廢角質，達到深層淨化毛孔的效果。泥膜呈現綠色奶霜質地**，像抹茶慕絲般細緻，不僅親膚好推開，還能完整包覆每吋毛孔。此外，它還搭配取自希臘愛琴海乳香樹的乳香膠與清新茶樹植萃，加強深度淨化效果。
- 產品亮點： 濟州島火山泥與法國高嶺土、綠色奶霜質地、乳香膠與茶樹植萃。
- 適合族群： 適合油性肌、混合肌，以及需要深層清潔與溫和去角質的族群。
- 使用評價： 網友普遍好評其溫和不刺激的清潔力與像慕絲般的滑順質地，認為能有效淨化毛孔，且洗後肌膚不緊繃。
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4.聖克萊爾 亞馬遜深層淨膚泥膜
這款 聖克萊爾亞馬遜深層淨膚泥膜 富含亞馬遜白泥，能輕鬆吸附粉刺與油污，洗去黑頭污垢，並同時緊緻毛孔。其高控油的特性，讓它成為夏天必備的泥膜，能幫助你解決一出門就油光滿面的困擾。泥膜的膏體雖然稍微偏硬，但接觸到臉部後會變得非常絲滑好推，延展性極高，使用起來非常方便。長期使用更能穩定調理肌膚，甚至有網友發現它還有輕微的美白功效，堪稱是一款一罐抵多瓶的多功能保養品。
- 產品亮點： 亞馬遜白泥、吸附粉刺油污、緊緻淨化毛孔與輕微美白功效。
- 適合族群： 適合油性肌膚、有粉刺黑頭困擾，以及夏天需要高效控油的族群。
- 使用評價： 網友普遍好評其卓越的控油與淨化效果，認為能讓肌膚變得清爽細緻，且泥膜的延展性非常好推開。
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5.我的心機 NEO CLEAR 火山礦物平衡淨膚黑泥膜
這款 我的心機 NEO CLEAR 火山礦物平衡淨膚黑泥膜，能讓你輕鬆告別惱人的鼻頭粉刺。它添加了珍珠岩火山礦、德國白泥與複合水果酸，能幫助肌膚深度潔淨，讓粉刺通通浮出來，同時溫和代謝老廢角質。泥膜的質地是柔潤滑順的泥凍，使用後肌膚完全不緊繃，能溫柔呵護你的每一吋肌膚。
- 產品亮點： 珍珠岩火山礦與德國白泥、複合水果酸、柔潤滑順質地與溫和不緊繃。
- 適合族群： 適合有鼻頭粉刺、需要深層清潔，以及希望溫和去角質的族群。
- 使用評價： 網友普遍好評其能有效讓粉刺浮出的效果，認為洗後肌膚非常乾淨，且質地溫和不刺激。
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