最近在水果攤開始頻頻看到柿子了，真是令人垂涎的美味啊～！
潤肺抗燥的柿子，所含的維生素和天然糖分是一般水果的 1 到 2 倍，吃起來不僅能補充能量，還能有助於舒緩喉嚨、幫助腸胃運作和降火氣呢！
而柿子的胡蘿蔔素和酚類等化合物，能幫助抗氧化、保護皮膚，促進膠原蛋白生長且有解酒功能喔～！不過要稍微提醒的就是～
柿子應該避免和高蛋白的食物一起吃，並且也不要空腹食用喔！要不然肚子可能會不舒服～
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璀璨Jewel
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