有沒有人跟我一樣？
每次打開投資帳戶，都要先深呼吸三次。😮💨
不是因為賠錢，而是那種「漲跌不定」的感覺，讓人很難完全冷靜。
我後來才發現，
投資最難的其實不是選哪一檔 ETF，
而是怎麼讓自己的心穩定下來。
🌿 看完這篇，你會學到三件事：
1️⃣ 怎麼用「總報酬率」看清真實績效
2️⃣ 為什麼定期定額能讓你更有紀律
3️⃣ 如何培養不被情緒牽著走的心態
💡 一句話總結：
長期贏的人，不是報酬最高的，
而是最冷靜的。
我身邊有個朋友，0050 報酬超過 40%，
卻在去年因為「看到短線回檔」就全數賣出。
後來他重新買回時，成本比原本還高。
那一刻我才懂——
投資不是輸給市場，是輸給焦慮。
📊 ① 看報酬率，不要只看配息
很多人以為高配息就等於高報酬，其實不一定。
真正該看的是「總報酬率」＝股價漲幅＋股息收入。
這個數字，才是你投資成果的真實樣貌。
⏰ ② 定期定額，不是懶人投資，是紀律投資
市場下跌時，你買得更便宜；
市場上漲時，你的平均成本自然拉平。
定期定額的重點不是「不看」，
而是「不被情緒影響」。
🧘♀️ ③ 心態穩定，是最強的報酬率
投資的關鍵不是你賺了多少，
而是你能不能在波動中「不做錯事」。
有紀律的人，
才配享受複利。
🌼 結論
投資這件事，技術可以練，
但心態要養。
因為錢會複利，
焦慮也會。
當你能穩住心，
報酬自然也會跟著穩下來。✨
🪴 一個小練習
📍這週試著只看一次帳戶。
把焦點從「價格」移回「紀律」，
讓投資，變成一場耐心的修煉。
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