當長輩住院了，長照2.0如何成為你的「神隊友」？

2025/10/22 更新2025/10/22 發佈閱讀 6 分鐘

嗨~我是秋。最近，我身邊不少朋友都經歷了長輩住院的情況。那種突如其來的衝擊、病房裡瀰漫的焦慮、以及對未來照顧的茫然，我都感同身受。

住院不只是長輩身體的挑戰，更是整個家庭的一場「壓力測試」。大家工作請假、醫院家裡兩頭燒，常常是焦頭爛額。但你知道嗎？即使在住院期間，甚至是出院後，長照2.0這份「政府給的溫柔守護契約」也能成為我們的強大後盾。

今天，我想從「住院期間的應對」與「出院返家的準備」兩個階段，為你解析長照2.0的實用撇步，希望能為正經歷這一切的你，帶來一絲清晰與溫暖。

住院期間——超前部署，為出院生活鋪路

長輩在醫院時，醫療團隊負責治療疾病，但身為家屬，我們可以趁這個機會，為出院後的照顧生活「超前部署」。這不只關乎長輩的尊嚴，也關係到我們自己的喘息。

我知道許多家庭在長輩住院時，最直接的壓力就是「人手不夠」。請看護是個方法，但費用不菲。

共聘看護： 如果醫院有提供或家屬之間可以找到願意共聘的，會是節省開支的選項。
詢問醫院社工師/出院準備服務： 幾乎每間醫院都有「出院準備服務」或社工師。他們是長照資源的「百事通」！
- 主動諮詢：告訴他們你的困境（例如：家中照顧人手不足、長輩出院後可能需要輪椅或居服員協助）。
- 提早評估：他們可以協助你啟動長照2.0的評估流程。在長輩住院期間就開始評估，可以縮短出院後等待服務的時間，讓服務無縫接軌。

這一步非常關鍵！不要等到出院才開始申請。

撥打「1966」專線： 在長輩住院期間，你就可以撥打1966，說明長輩目前住院，但預計會在近期出院，且出院後可能會有照顧需求。
告知醫院社工： 同時也告知醫院的出院準備小組或社工，他們可以協助連結地方的長照管理中心，安排評估人員到醫院進行初步評估。
目的： 透過「住院即評估」的機制，縮短長輩出院後居家服務、輔具申請的等待期，讓長輩一回家就能獲得即時的協助，這是對長輩「留在熟悉環境」的溫柔承諾，也是給家屬最大的「安心感」。

當長輩帶著醫囑返家，真正的照顧挑戰才剛開始。這時候，長照2.0的各項服務，就是我們的「神隊友」。

如果長輩因為住院導致行動不便，或是自理能力下降，居家照顧服務就是首選。

服務內容： 專業居服員會到府提供身體照顧（洗澡、如廁、餵食）和日常生活照顧（備餐、家務協助、陪同就醫）。
實用建議： 記得，每月最高$17,000元的補助不是拿來看的！這是政府鼓勵我們「外包」照顧工作，讓專業的人做專業的事。妳可以不用再為了幫長輩洗澡而腰酸背痛，有更多的時間可以休息、陪伴，甚至重拾自己的生活步調。

長輩住院後，往往會發現家中環境需要調整。

最高補助$100,000元： 可以用來購買輪椅、助行器、電動床，或是將浴室改造成防滑、加裝扶手，甚至改善門檻。
實用建議： 在長輩出院前，就可以先請評估人員到家中進行環境評估。讓長輩回家後，不是面對處處限制的家，而是一個能讓他們安心移動、保有生活自理能力的舒適空間。這對長輩的「尊嚴」而言，意義重大。

長輩住院期間，家屬已經夠累了。出院後的照顧，更是長期抗戰。

每年14～21天的喘息機會： 當你感到身心俱疲，需要好好休息，或是想安排一趟旅行、出差時，可以將長輩暫時交由機構或居服員照顧。
實用建議： 政府補助80%費用！ 這不是奢侈品，而是妳持續照顧的「剛性需求」。別忘了，照顧者唯有獲得充分休息，才能提供高品質的陪伴。**照顧者負荷（Caregiver Burden）**是真實存在的，勇敢為自己按下「暫停鍵」，妳才有力氣繼續前行。