分享一個晚上冥想的畫面：
我一直往外太空飄去，直到看見半個地球，只有我一人。所有的人、關係與執念，都留在地球上。
我發現，那些地球上的事物其實都能被放下——包括過去與未來。它們像大衣般包覆著我，但終究不是皮膚的一部分。當我繼續上升，那些人事物漸漸遠去，只剩我自身，一顆在宇宙裡漂浮的塵埃。
在宇宙中，我是如此渺小，但同時又比「我」更大。
回到地球，當我們被三維世界的種種牽絆、感到痛苦或情緒的沾染時，也許能試著在自己與事件之間留下一點距離。那個小小的間隔，就是呼吸的空間。那些外在的、過去的，甚至都不是我們的一部分。
我們以為不斷鞭策自己、拿他人作鏡，是在成長；但那雙目光從未真正落在「自己」身上。
那些從小到大黏上的特質、標籤與代名詞，只是暫時披在身上的外衣。
當我脫下那件大衣，連同沮喪與失落也一起安放下來，我終於能看見那個沒有標籤、沒有身份，一個純粹的「我」。
